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女人經(jīng)期可以吃螃蟹嗎?來月經(jīng)可以吃螃蟹嗎?

時間：2016-08-27 10:38:06 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 1408

女孩子每個月總有那么幾天，可是不能影響一個吃貨的心呀，今天5號網(wǎng)小編就要告訴大家，女人經(jīng)期可以吃螃蟹嗎?來月經(jīng)可以吃螃蟹嗎?

女人經(jīng)期可以吃螃蟹嗎

月經(jīng)期間，女性不能吃生冷的東西，這是月經(jīng)保健的常識。

螃蟹屬陰，偏寒性，吃多了全身會發(fā)涼。所以，女性在月經(jīng)期間不能吃蟹。

除了蟹之外，女性還不宜吃田螺、蚌肉等食物，避免刺激子宮和輸卵管使其收縮，引發(fā)或加重痛經(jīng)的癥狀。

不宜多吃蟹的女性

1、過敏體質(zhì)的女性不宜吃蟹。因為蟹肉是高致敏性食物，對于一些過敏體質(zhì)的人群來說，螃蟹會誘發(fā)并加劇人體的過敏反應(yīng)，從而引發(fā)皮疹、哮喘等，甚至?xí)疬^敏性休克。

2、體質(zhì)偏寒及宮寒的女性不宜吃蟹。螃蟹性寒，體質(zhì)偏寒及宮寒的女性不宜食用，避免加重宮寒等癥狀。

女性吃螃蟹最好配黃酒姜醋驅(qū)寒

蟹以動物尸體或腐殖質(zhì)為食，所以蟹的體表、鰓及胃腸道中布滿了各類細(xì)菌和污泥。吃蟹要洗刷干凈，蒸熟煮透了再吃。在煮食螃蟹時，宜加入一些紫蘇葉、鮮生姜，以解蟹毒，減其寒性。

蟹配黃酒：蟹是大寒食物，胃腸虛寒的人吃蟹后常會腹痛腹瀉。黃酒中豐富的氨基酸和酯類物質(zhì)不僅有調(diào)味的作用，除腥增鮮。而且性溫的黃酒可抑制蟹的寒涼。加上酒味香辛散，可促蟹活血通竅之功。黃酒中以花雕為佐蟹最佳極品。

蟹配姜醋：姜能驅(qū)寒除腥，同時還具有保護(hù)胃黏膜的功效。醋不僅能殺菌，還能提升其鮮美度，讓蟹味更加鮮美。

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