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經(jīng)常熬夜能減肥嗎經(jīng)常熬夜會抑郁嗎

時間：2021-08-31 16:50:33 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0

現(xiàn)在有很多人處于一個經(jīng)常性熬夜的狀態(tài)，那么經(jīng)常熬夜可以減肥嗎？經(jīng)常熬夜會不會得抑郁癥？經(jīng)常熬夜會導致掉頭發(fā)嗎？甚至，經(jīng)常熬夜會猝死嗎？

經(jīng)常熬夜能減肥嗎

熬夜對身體會帶來很多傷害，不能起到減肥的作用，相反經(jīng)常熬夜會引起身體發(fā)胖。經(jīng)常熬夜會使身體抵抗力下降，容易引發(fā)其他疾病。經(jīng)常熬夜會使皮膚失去光澤，容易患有感冒以及胃腸道疾病，經(jīng)常熬夜也會使神經(jīng)系統(tǒng)病變增加，會出現(xiàn)失眠，健忘，易怒，焦慮不安等。如果想要減肥，可以通過合理科學的方法進行。

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經(jīng)常熬夜會抑郁嗎

長時間的熬夜不會直接導致患者出現(xiàn)抑郁癥。但是由于長期熬夜，作息不規(guī)律，患者的生活壓力過大，會導致植物神經(jīng)功能紊亂，導致患者出現(xiàn)心臟神經(jīng)官能癥或者是神經(jīng)衰弱等，如果不能得到及時的心理調整和癥狀的控制，是有可能引發(fā)抑郁癥。

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經(jīng)常熬夜會掉頭發(fā)嗎

經(jīng)常熬夜是會導致掉頭發(fā)。熬夜會導致內分泌紊亂，各種激素分泌失調會對毛囊造成抑制和破壞，同時熬夜也會增加精神壓力，引起毛囊部位血供不暢，導致脫發(fā)。因此人要健康作息，保證充足的休息時間。

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經(jīng)常熬夜會猝死嗎

這是有可能的。熬夜猝死的大多數(shù)死因是突發(fā)的心腦血管疾病。因為熬夜會導致人體的生物鐘發(fā)生紊亂，交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)功能失調，誘發(fā)心律失常，甚至會引發(fā)室速和室顫，造成心源性猝死。還有一些人死于急性心肌梗死或者急性腦梗死，這是因為心腦血管的不穩(wěn)定斑塊破裂，導致急性血栓形成。有心血管疾病家族史或者猝死家族史的人，更是熬夜猝死的高危人群。