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怎樣保護(hù)牙齒不被腐蝕?怎樣保護(hù)牙齦健康

時(shí)間：2016-08-22 16:53:29 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 1427

每個(gè)人都想有一口美麗的好壓，那么怎樣才能保護(hù)牙齒不被腐蝕呢？怎樣才能保護(hù)牙齒健康呢？下面我們來(lái)詳細(xì)介紹下！

怎樣保護(hù)牙齒不被腐蝕?怎樣保護(hù)牙齦健康

怎樣保護(hù)牙齒不被腐蝕

沒(méi)有一口好牙怎么吃自己喜歡的食物呢？所以大家平時(shí)的時(shí)候一定要重視牙齒的保護(hù)工作，不要覺(jué)得現(xiàn)在牙齒好，什么都嚼得動(dòng)，試想一下當(dāng)你老了的時(shí)候，牙齒比同齡人還要早掉，那個(gè)時(shí)候再想起保護(hù)也牙齒已經(jīng)晚了。不妨趁年輕，好好保護(hù)自己的牙齒吧，那么在生活中怎樣保護(hù)牙齒呢？

這種情況，是牙齒表面釉質(zhì)被口腔里的酸性腐蝕了，估計(jì)您的口腔中酸性是比較大的，如果不注意，不會(huì)只腐蝕一個(gè)牙齒的， ?要有效阻止這種情況，一是需要在被酸性侵蝕的牙齒表面形成有效保護(hù)，二是改善口腔酸性環(huán)境，令牙齒不容易被侵蝕。脫敏修復(fù)護(hù)牙素可修復(fù)改善口腔酸必環(huán)境。

怎樣保護(hù)牙齒不被腐蝕?怎樣保護(hù)牙齦健康

會(huì)腐蝕牙齒的食物有哪些

會(huì)腐蝕牙齒的食物1、咖啡

深色咖啡是導(dǎo)致牙齒變色的罪魁禍?zhǔn)字弧：瓤Х炔粌H是牙齒變黃，還可能引起色素沉淀，色素沉淀時(shí)間一長(zhǎng)就容易發(fā)黃，造成色斑。但是經(jīng)常刷牙，特別是喝咖啡過(guò)后及時(shí)刷牙影響不大。喝咖啡時(shí)，加點(diǎn)牛奶有助于稀釋咖啡中的色素，喝完后一定要漱口。

會(huì)腐蝕牙齒的食物2、番茄醬

番茄是高度酸性的蔬果，而且顏色鮮艷，所以番茄醬也會(huì)侵蝕牙釉質(zhì)。專家表示，吃番茄醬應(yīng)適度。另外，吃番茄醬前先吃蔬菜沙拉，可在牙齒上形成一個(gè)保護(hù)層。

會(huì)腐蝕牙齒的食物3、醬油

醬油中的色素也會(huì)“污染”牙齒。吃壽司蘸醬油或其他含醬油食物的過(guò)程中，最好喝點(diǎn)綠茶或吃完后立即漱口。

會(huì)腐蝕牙齒的食物4、香醋

香醋顏色較深，含多種酸性物質(zhì)，容易導(dǎo)致牙齒變色。香醋可與生菜一起吃，生菜的阻隔對(duì)牙齒有保護(hù)作用。

會(huì)腐蝕牙齒的食物5、紅酒

紅酒中的酸性物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致牙齒染色以及牙釉質(zhì)磨損。因此，建議大家喝完紅酒后最好再喝點(diǎn)水漱漱口。

會(huì)腐蝕牙齒的食物6、冰淇淋

美味多彩的冰淇淋中含有多種色素，會(huì)讓牙齒“著”色。此外，低溫和冰淇淋中的糖都會(huì)導(dǎo)致牙齒更容易變色。

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