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時(shí)間：2021-01-27 16:33:30 編輯：本站整理 0
褪黑素是一種可以治療失眠的保健品，很多人睡不著的時(shí)候經(jīng)常會(huì)用褪黑素來(lái)改善睡眠，但是褪黑素并不是人人都適合服用的，例如由抑郁引起的失眠不適合用褪黑素來(lái)調(diào)整。
抑郁癥患者如果遇到失眠焦慮等由于抑郁引起的失眠，建議去醫(yī)院接受正規(guī)治療，不建議盲目服用褪黑素。抑郁癥患者長(zhǎng)期服用褪黑素有可能導(dǎo)致抑郁的情況加重，反而會(huì)使病情惡化。
抑郁癥不能吃褪黑素，是因?yàn)橐钟舭Y的藥物和褪黑素有可能相互作用，會(huì)增加藥物的不良反應(yīng)。抑郁癥是一種精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣降低、悲觀、反應(yīng)遲鈍，缺乏主動(dòng)性，飲食睡眠差，總是擔(dān)心自己有各種問題，嚴(yán)重的容易出現(xiàn)自殺念頭或者行為的異常。抑郁癥的病人可能會(huì)吃一些抗抑郁的藥物，或者中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制的藥物進(jìn)行治療，可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振，精神不佳，睡眠過多的副作用，褪黑素也有鎮(zhèn)靜安神睡眠的作用。如果同時(shí)服用褪黑素，有可能會(huì)增加藥物的不良反應(yīng)，所以要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。
人的大腦對(duì)于睡眠的調(diào)控是有自己的調(diào)控機(jī)制的，它會(huì)根據(jù)情況而產(chǎn)生褪黑素或者是減少褪黑素的數(shù)量。如果我們長(zhǎng)期依靠服用褪黑素的話，那么就會(huì)破壞我們?nèi)梭w的平衡，從而抑制大腦產(chǎn)生褪黑素。這個(gè)時(shí)候在失去外來(lái)褪黑素支持的情況之下，我們就會(huì)很難以入睡，所以就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴性。抑郁癥患者如果長(zhǎng)期依賴褪黑素的話，會(huì)對(duì)身體造成傷害，而且這種依賴性甚至?xí)又匾钟舭Y的病癥。
褪黑素可以對(duì)輕度失眠狀況進(jìn)行調(diào)整，但是長(zhǎng)期服用的話可能會(huì)造成精神紊亂，增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。服用褪黑素之后性欲降低，控制女性的排卵，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致不孕。
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