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時(shí)間：2016-07-25 08:37:48 編輯：本站整理 816
艾灸是中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生的方式，流傳已久，關(guān)于艾灸的好處真是妙不可言，可以溫經(jīng)散寒扶正祛邪。大暑天正熱，艾灸作為一種溫補(bǔ)方式，在這種天氣通過(guò)這種方式調(diào)理合適嗎？大暑可以艾灸嗎？大暑艾灸的好處有哪些？
大暑是全年溫度最高，陽(yáng)氣最盛的時(shí)節(jié)，在養(yǎng)生保健中常有“冬病夏治”的說(shuō)法，最常見的做法便是三伏灸，針對(duì)那些每逢冬季發(fā)作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、腹瀉、肺氣腫、支氣管哮喘、風(fēng)濕痹癥，陽(yáng)虛證等有較好的治療效果。
大暑節(jié)氣艾灸我們可以取穴陰陵泉穴、關(guān)元穴、膻中穴、腎俞穴。
陰陵泉穴：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處，左右各一。
功效：清利溫?zé)?，健脾理氣，益腎調(diào)經(jīng)，通經(jīng)活絡(luò)。
灸此穴位可以用一根高品微煙艾條點(diǎn)燃直接對(duì)著穴位施灸，如下圖：
關(guān)元穴：任脈穴。在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸
功效：培元固本。
灸此穴位可以綁一個(gè)隨身灸施灸，如下圖：
膻中穴：在前正中線上，兩乳頭連線的中點(diǎn)
功效：寬胸理氣，活血通絡(luò)，清肺止喘，舒暢心胸。
灸此穴位可以用一個(gè)單聯(lián)隨身灸綁縛施灸
腎俞穴：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處，左右各一。
功效：益腎助陽(yáng)，強(qiáng)腰利水。
灸此穴位可以用一個(gè)雙聯(lián)隨身灸綁縛施灸
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