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每天兩杯含糖飲料或致早死飲料少喝為妙

時(shí)間：2019-04-25 10:35:06 編輯：本站整理 208

我們平時(shí)生活中可以發(fā)現(xiàn)很多人都特別喜歡喝飲料，飲料的味道豐富，喝甜甜的飲料整個(gè)人會(huì)很有幸福感，但是長(zhǎng)期喝飲料是有很多壞處的。

每天兩杯含糖飲料或致早死

近日，美國(guó)心臟協(xié)會(huì)期刊Circulation18日發(fā)布最新研究表明，每日喝兩杯以上含糖飲料或帶來(lái)早死風(fēng)險(xiǎn)，女性風(fēng)險(xiǎn)更高，女性和男性早死幾率分別為63%和29%。

樣本顯示，高糖飲料主要引起心血管疾病，結(jié)腸癌及乳腺癌，是導(dǎo)致早死的主要原因。研究稱，目前我們每日平均攝入的糖量遠(yuǎn)高于人體正常所需糖量，達(dá)后者的2到3倍。

每天兩杯含糖飲料或致早死飲料少喝為妙

飲料少喝為妙

美國(guó)心臟協(xié)會(huì)期刊Circulation18日發(fā)布最新研究表明，每日喝兩杯以上含糖飲料或帶來(lái)早死風(fēng)險(xiǎn)，女性風(fēng)險(xiǎn)更高，女性和男性早死幾率分別為63%和29%。樣本顯示，高糖飲料主要引起心血管疾病，結(jié)腸癌及乳腺癌，是導(dǎo)致早死的主要原因。研究稱，目前我們每日平均攝入的糖量遠(yuǎn)高于人體正常所需糖量，達(dá)后者的2到3倍。網(wǎng)友調(diào)侃：“喝白開(kāi)水導(dǎo)致死亡的概率100% 。”不過(guò)不管怎樣，喝白開(kāi)水必然對(duì)身體是有好處的，而飲料對(duì)身體沒(méi)有太多益處。

每天兩杯含糖飲料或致早死飲料少喝為妙

含糖飲料與肥胖的關(guān)系

根據(jù)最近發(fā)表在國(guó)際學(xué)術(shù)期刊The Lancet Diabetes and Endocrinology上的一項(xiàng)最新研究，如果能在5年內(nèi)將英國(guó)含糖飲料(包括果汁)內(nèi)添加的糖分含量減少40%，就能夠防止100萬(wàn)肥胖病例的發(fā)生，并在20年內(nèi)防止大約30萬(wàn)2型糖尿病新發(fā)病例的出現(xiàn)。這項(xiàng)研究由倫敦瑪麗女王大學(xué)的研究人員領(lǐng)導(dǎo)。

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