歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2018-04-26 17:29:22 編輯：cwh 2766
大麥若葉青汁的味道不是很好，很多人都不是太能接受這個味道，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹大麥若葉青汁可以加蜂蜜嗎？
蜂蜜可以和青汁一起飲用，并不沖突。
1、青汁類似鮮榨的蔬菜水果汁，是一種類似牛奶咖啡的飲品。
2、原味青汁有草味，飲用之前可以添加蜂蜜和牛奶等調(diào)整口味。
3、如果血壓較低者，可以加蜂蜜和青汁可以調(diào)在一起喝，口味好，又能補充血糖。
1、一般大麥若葉青汁原味口感有一種青草和麥稈的味道，開始喝不習慣，但就像喝茶喝咖啡一樣，習慣了慢慢就好了。
2、就像喝咖啡一樣，很多人會加奶，加糖，喝青汁也是一樣，可以加入相應的調(diào)味品，使自己更容易接受。
3、但是一般建議喝原味的，盡量不要添加劑，以免影響身體其它不適，比如糖尿病，乳糖癥等，雖然口感好了，但對健康不利。
如果不注意飲食的話，不管使用什么減肥方法都是沒有太大用處的，尤其是生完寶寶的媽媽們。所以，建議女性在減肥的同時，要控制飲食。那么，很多女性都想問，經(jīng)期吃什么能減肥?
由于月經(jīng)期是一個特殊的時期，女性在此期間內(nèi)的荷爾蒙波動很大，脂肪的燃燒受到影響，尤其是在月經(jīng)的最后2天和月經(jīng)后的一周，女性身體分解脂肪的能力比平時高得多，所以被稱為“減肥福利期”。女性可以多補充含鐵量比較豐富的食物，如海帶、菠菜、紅鳳菜，小魚干，葡萄干、紅棗、蜜棗、櫻桃、蘋果等。同時也可以吃一點纖維量比較高的食物，也能夠有減肥的效果，如：蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。還有，一些富含維生素B群的食物，這樣不僅能夠為人體補充一些能量，而且也有助于人體控制食欲與食量，在控制飲食的同時還可以進行適量的運動，以達到更好地減肥效果。
此外，經(jīng)期飲食宜清淡，太甜太油膩的食物如蛋糕、肥肉等，最好不要吃太多或是干脆不吃，以免吸收過多的糖分與脂肪，導致減肥的效果不佳。
番茄幾乎全由水造，食之飽肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用來減肥比較合適。但番茄除了維他命C外就別無其他營養(yǎng)，所以最好的番茄減肥法是：早餐同午餐正常飲食并要注意營養(yǎng)，平均每餐攝入約600卡路里;晚餐就用番茄代替。這樣輕輕松松就可以將每日的卡路里保持在1400左右。對其過敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。