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白醋泡腳可以治療腳氣嗎?白醋泡腳的功效與作用

時(shí)間：2016-04-27 10:57:55 編輯：本站整理 586

白醋泡腳非常好的養(yǎng)生方法，很多民間傳說說白醋治腳氣很有用，那到底是否真的如此呢？除了治療腳氣，還有什么別的功效與作用嗎？下面我們來就來詳細(xì)介紹下！

白醋泡腳可以治療腳氣嗎?白醋泡腳的功效與作用

白醋泡腳可以治療腳氣嗎

每天用白醋泡腳30分鐘，然后讓其自然干爽，對(duì)灰指甲有很多的療效。白醋的酸性能夠殺死灰指甲中的真菌，同樣道理白醋泡腳也能治療腳氣。用白醋堅(jiān)持泡腳，可以防止腳氣反復(fù)發(fā)作，并且對(duì)身體健康也非常有益。睡前用白醋泡腳，好處也非常多。

用醋泡腳，還可起到減壓、滋潤(rùn)肌膚之功效。經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，有助于平衡陰陽。長(zhǎng)期堅(jiān)持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，對(duì)于身體的強(qiáng)壯與抵抗能力的增強(qiáng)都有改善作用哦。

白醋泡腳方法

睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫?zé)崴涯_放入其中泡大約半小時(shí)。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風(fēng)干。最好用玻璃容器(因其耐酸無毒)，用量以沒過腳面為宜，需堅(jiān)持1個(gè)月以上。

謹(jǐn)記

足部上的皮膚有傷口，那么就不要泡腳，不然容易感染細(xì)菌。

白醋泡腳治腳氣多長(zhǎng)時(shí)間才起效

由于患者的體質(zhì)不同，抗病毒的能力也各有不同，因此有的患者在用醋浸泡后會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)，但是也有的患者卻起不到作用，真菌依然存在。醋泡腳一般適合那些腳氣不是很嚴(yán)重，或者剛患上腳氣的患者。對(duì)于那些病情比較嚴(yán)重，或者有多年腳氣的患者，純粹用醋泡腳一般只能起到暫時(shí)緩解的作用，一般不能治愈。所以，用醋泡腳不是治腳氣的萬精油。

一般病情較輕者泡一兩次便可感覺到效果，其他的需要一個(gè)星期甚至更長(zhǎng)時(shí)間。無論哪種情況，我們建議至少每日泡腳1次，每次20分鐘，連續(xù)兩周以上。如果還未見到明顯效果或者效果不明顯，我們建議使用其他方法治療。

白醋泡腳功效與作用

一、促進(jìn)血液循環(huán)

泡腳最大的好處就是促進(jìn)血液循環(huán)，像冬季手腳冰涼就是血液不通導(dǎo)致的。加醋泡腳能加速人體的血液循環(huán)，并改善長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的缺氧現(xiàn)象。特別是對(duì)于體弱或老年人，泡腳真的很不錯(cuò)。

二、強(qiáng)身健體

足底有人體的很多反射區(qū)，這些反射區(qū)影響著人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。經(jīng)常用醋泡腳能促進(jìn)這些反射區(qū)，從而強(qiáng)健內(nèi)臟功能，并提高免疫系統(tǒng)。經(jīng)常手腳冰涼和失眠的人，更是要多嘗試這個(gè)方法。

三、改善腳氣

沒錯(cuò)，用醋泡腳真的能改善腳氣。腳氣主要是真菌感染導(dǎo)致，而醋有殺菌的作用，此時(shí)能很好的抑制真菌再次感染，控制真菌的同時(shí)也能改善腳氣。

四、亮白肌膚

醋有去角質(zhì)的作用，經(jīng)常用醋泡腳能軟化角質(zhì)層并美白肌膚。特別是對(duì)于夏季因?yàn)榇鲂Σ脸龊窈窠琴|(zhì)層的人來說，這個(gè)方法比較溫和，且能達(dá)到滋潤(rùn)肌膚的作用。

五、改善睡眠

每天睡前用醋泡腳半小時(shí)，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達(dá)平衡陰陽，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就可大大改變睡眠質(zhì)量。