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導(dǎo)讀
拉丁舞是一種充滿熱情的舞蹈,現(xiàn)在很多家長都會送小朋友去學(xué),拉丁舞還是很好看的,而且很能鍛煉人的氣質(zhì)和靈活度,是不錯的一個鍛煉方式。
拉丁舞分為5個不同的舞種,分別來自不同的國家和地區(qū)。
拉丁舞有五個舞種:倫巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。其中倫巴(Rumba)起源于古巴、恰恰(Chacha)起源于墨西哥、桑巴舞(Samba)起源于巴西、斗牛舞(Pasodoble)起源于法國,發(fā)展于西班牙、牛仔舞(Jive)起源于美國,是由一種叫“吉特巴”的舞蹈發(fā)展而來。
一、桑巴(samba)
起源于巴西的里約熱內(nèi)廬,1929年傳入美國,而后又傳至各地。它是非洲人和南美人的綜合產(chǎn)物,最早用吉他演奏,節(jié)拍較緩慢,帶有小夜曲式的情調(diào),兼富熱情活潑的氣氛。后來英國舞蹈家專程赴里約熱內(nèi)廬去觀察搜集當(dāng)?shù)厣臀?,回國后將森巴舞做一番整理,并訂定步法名稱恰恰舞及統(tǒng)一跳法,而成為目前的森巴舞。它屬于移動性舞蹈(movingdance),像探戈、華爾滋一樣,須繞著舞池轉(zhuǎn)。音樂:4/4。
二、恰、恰、恰(cha、cha、cha)
起源于中美洲的墨西哥、古巴等地,它是曼波舞(mambo)的變形,但現(xiàn)在的恰、恰、恰比曼波更流行,更受歡迎,主要是這種舞給人一種明朗輕快的感受。因南美洲的土人將曼波的音樂演奏的更快,并加進打擊樂器使之成為如今的恰、恰、恰。曼波的舞姿較柔和,腰部扭動較大;恰、恰、恰的舞姿較為活潑,步法乾脆俐落,不拖泥帶水。音樂:4/4。
三、倫巴(rumba)
倫巴舞起源于古巴,故又稱為古巴倫巴。四、五百年前,非洲黑人被白種人送至美洲淪為奴隸。非洲黑人遠離家園,在古巴受到壓迫,生活困苦,加以思鄉(xiāng)情切,因而產(chǎn)生出哀傷的民歌。慢慢的這種悲傷的曲調(diào)因受當(dāng)?shù)貧夂虻挠绊懀葑兂摄紤械囊魳凤L(fēng),再加上拉丁美洲特有的打擊樂器,而使得倫巴舞曲更富有羅曼蒂克的氣氛。在古巴的非洲人即隨著這種音樂起舞,藉以發(fā)抒心中郁悶的情緒,而形成倫巴舞。如今的倫巴舞已喪失了悲傷的氣氛,但催眠式的演奏氣氛仍很濃,使得倫巴舞更受歡迎。音樂:4/4,第二拍起跳,每分鐘約三十至四十小節(jié)。
四、斗牛舞(pasodoble)
本為西班牙之進行曲,音樂雄壯威武,舞蹈風(fēng)格陽剛味十足。西班牙的每一個地方都是用斗牛舞代替行軍舞。斗牛舞是受斗牛所影響而演變出的舞蹈。在斗牛競技場入口上方的銅管樂隊,總是不斷的演奏著進行曲,即西班牙所謂的斗牛舞音樂,形成斗牛舞的靈感即來自于這種音樂。同樣的也因為這種音樂才激發(fā)出斗牛戲本身的腳步。簡言之,斗牛舞就是斗牛戲的一種詮釋表現(xiàn);男舞者的角色可比擬為斗牛士,女舞者則代表用以吸引公牛注意的紅斗篷。將斗牛舞歸類到拉丁美洲舞,令人覺得不可思議,因為它根本就是純歐洲式,且源自于西班牙。
五、牛仔舞(jive)
捷舞與吉魯巴(jitterbug)可說是孿生兄弟。吉魯巴是典型的美國舞蹈,又稱為牛仔舞,在1940年最先流行于美國南部,不到幾年之間風(fēng)行于全世界。它有明確的步法,揉合爵士舞(jazz)和卻爾斯登舞(charleston)的精華而獨創(chuàng)一格。跳法約可分兩種:一般社交場合中是六步吉魯巴,而標(biāo)準(zhǔn)舞是八步吉魯巴,稱做jive?;旧蟽烧叨际且粤膩硗瓿梢粋€基本步,只是六步較為悠閑懶散,而八步較有精神、變化較多。它是一種十分放松自由的舞蹈,音樂:4/4,每分鐘約四十小節(jié)。
拉丁舞屬于國標(biāo)舞,國標(biāo)舞包括多種舞蹈,而且國標(biāo)舞更加嚴(yán)格。
拉丁舞分"拉丁國標(biāo)舞(Ballroom版)和"拉丁風(fēng)情舞(Street版)",拉丁國標(biāo)舞它是在拉丁風(fēng)情舞的基礎(chǔ)上發(fā)展規(guī)范形成的競技專業(yè)舞蹈,內(nèi)容:倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。拉丁風(fēng)情舞又稱自由社交舞。它是拉丁國標(biāo)舞的起源。拉丁舞是大眾民間舞蹈,隨意,休閑,放松是它的特點,有較大的自由發(fā)揮空間,它是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有鮮明特點的熱情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術(shù)表現(xiàn)形式,深受拉美人民的喜愛,成為他們生活中必不可少的重要的組成部分。
學(xué)拉丁舞的最佳年齡是5歲開始練習(xí),還可以促進孩子的發(fā)育健康。
1、5—12歲是少兒身體發(fā)展的一個重要時期。這時候進行舞蹈學(xué)習(xí),將會對他們的健康發(fā)育大有裨益。當(dāng)然,世界上沒有絕對的事情,學(xué)拉丁舞也可以根據(jù)孩子不同的情況適當(dāng)調(diào)整。如果孩子自身體質(zhì)很好,可以適當(dāng)早練。
2、一般來說,3、4歲還是不要學(xué)習(xí)跳舞,5歲以下可以跳一些少兒舞蹈,動動胳膊腿練習(xí)協(xié)調(diào)性就可以了。6歲以上可以開始學(xué)習(xí)一些簡單的舞蹈,像民族舞、芭蕾形體,如果打算走專業(yè)道路,等到8、9歲再開始學(xué)習(xí)拉丁舞也不遲。拉丁舞很容易讓孩子增多肌肉塊。如果不走專業(yè)道路,等到10歲左右開始也不算晚。剛開始以倫巴和恰恰入門為宜,桑巴、斗牛、牛仔可以之后再學(xué)習(xí)。
因個人資質(zhì)而論,如果樂感不錯,平常若也愛跳舞的話,基本上四個月能將除了斗牛之外的四種舞蹈的套路走下來。提高呢,就有待于平常的熟悉了。熟悉了套路后,自然而然就能發(fā)揮啦。若是沒什么舞蹈細胞的呢,學(xué)起來會比他們要付出多一點的時間和汗水。但是,本身就是運動嘛,正好鍛煉身體,還可以修飾一下形體呢。若是想學(xué)習(xí)專業(yè)的拉丁舞,那是要有決心下苦功的。
拉丁舞舞蹈服對于不同的舞種,服裝的選擇也是有很大的差異的。男性上衣緊身,單色,不要過于花哨即可,褲子穿專業(yè)的拉丁舞褲會顯得男士的腿部線條更長,更加帥氣,一般長度到鞋跟的三分之二處,近乎拖地,千萬不要過短。而對于女性方面的著裝要求可能會更多一些。
1倫巴的服裝選擇
倫巴是表達若即若離愛情的,身體內(nèi)部有更多的積壓和長線條的延伸,因此如果只跳倫巴的話,可以選用純色為主、比較自然浪漫的顏色,比如白色、粉色、藍色等,在樣式上可以選擇長線條比較隨身的、下擺可以略長但隨著動作可以顯示出腿部皮膚的裙子,腰部和背部肌膚也可以露出一些,這樣會看起來搖曳多姿而且能看清中段的肌肉動作。
2恰恰的服裝選擇
恰恰是速度比較快的節(jié)奏,因此下擺不能太長,盡量不遮掩住筆直的膝蓋,而且最好采用包身的面料,這樣會給人速度的感覺更強烈些。顏色方面沒有什么特殊的要求。
3桑巴的服裝選擇
桑巴有胯部和膝蓋的彈動,因此需要這兩個部位清晰地暴露在外面,而且女士裙擺可略加大,這樣會增大腰部動作幅度的視覺效果。顏色上最好選用艷麗稍濃重的色系,這樣會顯得更熱烈奔放一些。切忌選擇超長麥穗狀的上衣,這樣會遮擋腰部的動作。
4牛仔的服裝選擇
牛仔彈跳比較多,因此盡量選擇短小的服裝,服裝盡量不要裝過多的鉆而使得重量太重,顏色突出但不應(yīng)過于沉重。以看起來輕盈、精神煥發(fā)為重要標(biāo)準(zhǔn)。
5斗牛的服裝選擇
斗牛這種舞蹈需要比較厚重的顏色和大裙擺,對比強烈些,顏色沉重痛苦些,比如血腥紅。
需要。
舞蹈的美離不開扎實的基本功,可是舞蹈基本功到底是什么?是壓腿、下腰、壓腳背嗎?不是!是技術(shù)技巧嗎?也不是!舞蹈基本功包括素質(zhì)訓(xùn)練、形體訓(xùn)練、技巧訓(xùn)練和舞姿訓(xùn)練四個部分,對于業(yè)余舞蹈教學(xué)來說,尤其是10歲以下的孩子,由淺入深、由量變達到質(zhì)變,規(guī)范而漸進性的舞蹈基本功練習(xí)是最科學(xué)的。如果基本功不扎實,控腿的時候搖搖晃晃,跳躍的時候像砸地,旋轉(zhuǎn)的時候還沒轉(zhuǎn)幾圈就東倒西歪、甚至?xí)炑T谖枧_上,原本漂亮的舞姿變成了丑態(tài),反而讓觀眾倒足了胃口。
拉丁舞需要練習(xí)劈叉,可以幫助增加身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。
為了讓身體更加適應(yīng)舞蹈,壓腿,踢腿等是少不了的,不過不同的舞種對身體的柔韌性要求不同,民族舞,芭蕾里面技巧你沒有扎實的基本功想都不要想。像劈叉,下腰這些只是基礎(chǔ)。如果學(xué)的是拉丁,爵士,街舞,現(xiàn)代等動作很少需要用到的舞種,需要練習(xí),只是不一定要特別好罷了。其實較好的柔韌性對于舞蹈來說是和協(xié)調(diào)性,節(jié)奏一樣重要的。
拉丁舞可以一個人跳。
單人拉丁舞套路可以多一些基本步,選擇一些重心偏移很小的表現(xiàn)動作,此時常見的拉丁舞花樣步伐就不太適用,可以借鑒一些爵士舞的表演動作來編排。在表演時可以選擇在舞臺上放道具,圍繞著跳或者作為重心支撐。也可以在觀眾所在位置中選擇幾個點作為虛擬的舞伴位置,這樣會有對觀眾的虛擬情感交流。
之所以跳拉丁舞必須穿高跟鞋,是因為拉丁舞鞋以下的幾個作用:
1、拉丁舞鞋除了外觀吸引人外,它的后跟坡度還可以恰到好處的調(diào)整學(xué)生的站姿,使學(xué)生身體前傾,逐漸改掉駝背的習(xí)慣。
2、另外,高矮適中的后鞋跟可以在學(xué)生身體前傾的同時,讓他們掌握腳趾抓地的力度,與地板更親密的接觸,從而理解“拉丁舞是地板的藝術(shù)”這一概念。
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肚皮舞是以腰腹為主的運動,最大的作用就是瘦肚子,精致肚皮,受到很多女性的喜愛,在寶媽人群中尤為流行。很多媽媽在生完孩子后,迫不及待的想通過跳舞來緊致皮膚。
舞蹈是一種健身的辦法,它可以使全身運動起來,那么你了解一種叫肚皮舞的的舞蹈嗎,今天我們就來了解一下肚皮舞是否可以瘦肚子,還有它和拉丁舞的區(qū)別。
拉丁舞是國標(biāo)舞的一種,是屬于國標(biāo)舞的,很多人其實都是把拉丁舞和國標(biāo)舞一直混為一談的,但兩者其實還是有一定區(qū)別,我們一起來了解下吧。
跳拉丁舞之所以要穿高跟鞋是因為穿高跟鞋能夠更好的調(diào)整舞者的體態(tài),而且高跟鞋的話前腳掌也會更加的抓地,可以在舞蹈中更加優(yōu)美。
拉丁舞是需要練基本功的,任何舞蹈都是需要練習(xí)基本功的,這樣才能讓我們在跳舞的時候有更好的發(fā)揮,也可以讓動作做的更加舒展。
在跳拉丁舞的時候,不同的舞種對于衣服的要求也是不同的,像倫巴就適合比較柔美清新一點的,而桑巴則是要色彩豐富比較熱辣的款式。
拉丁舞的舞種是五個,有倫巴、桑巴、恰恰、斗牛舞和牛仔舞這五個種類,這五個種類的舞蹈都非常的好看,我們一起來了解下吧。
拉丁舞中不同的舞種起源地是不同的,其中牛仔舞起源于美國,倫巴起源于古巴、恰恰起源于墨西哥,每一個舞種都是來自不同的地區(qū)。
一般來說,學(xué)拉丁舞的最佳年齡是從5歲左右開始會比較好,這個年齡段的小孩不管是從身體柔韌度還是對舞蹈的接受能力,都是很不錯的。
拉丁舞是需要練習(xí)劈叉的,尤其是女生,練習(xí)劈叉的話對于我們的柔韌度是有好處的,在跳拉丁舞的時候可以讓動作更加的伸展。
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