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孕婦牙刷什么牌子好？孕婦前三個月注意事項

時間：2017-09-30 11:32:02 編輯：lulu 970

為了更好呵護(hù)自己和呵護(hù)肚子里的寶寶，孕媽媽對于日用品的選擇也是很講究和挑剔的。因為要給肚子里的寶寶提供足夠的營養(yǎng)，懷孕期間的孕媽媽的食量是要比平時多的。這樣，食物的殘渣也容易在牙齒表面和牙縫里殘留下來。如果不及時清潔處理掉就會滋養(yǎng)細(xì)菌。擁有一支好牙刷，是做好護(hù)齒工作的好開始。那么孕婦牙刷什么牌子好？孕婦前三個月注意事項。

孕婦牙刷什么牌子好

孕婦作為一個特殊的群體，她們的健康時時受到來自各方的關(guān)注，除了自己和家人，社會也有給予出應(yīng)有的關(guān)懷。就拿牙刷這一事來說，商家還專門為孕婦推出了孕婦牙刷，供懷孕期間的準(zhǔn)媽媽使用。那面對玲瑯滿目的產(chǎn)品，到底什么牌子的孕婦牙刷好呢?下面給你推薦下口碑較好的牌子有哪些吧。

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孕媽在選購的時候，除了細(xì)軟的毛質(zhì)外，可以多比較它的手柄是否合適你平時的使用習(xí)慣，顏色是否和你心水。最后，就是價格是否可以接受。

孕婦牙刷什么牌子好？孕婦前三個月注意事項

孕婦前三個月注意事項

控制體重

懷孕初期階段這個時候是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵階段，但是需要的營養(yǎng)卻不多，因此孕婦在這個時候千萬不要過量的進(jìn)食。否則的話很有可能會導(dǎo)致熱量過剩并且轉(zhuǎn)化為脂肪，再加上這個時候大部分孕婦都不喜歡運動，長期如此勢必會導(dǎo)致脂肪堆積從而導(dǎo)致體重過分增長。專家指出，孕期的體重增長是非常正常的，但必須要注意控制體重過分增長，否則的話對孕婦以及胎兒都非常不利。

平衡膳食

孕婦在懷孕的前三個月時間里，雖然不需要特別補充營養(yǎng)，但適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)是必須要多增加的，只有這樣才能讓胚胎獲取到足夠的營養(yǎng)物質(zhì)從而進(jìn)行生長發(fā)育。因此在懷孕初期的飲食中，應(yīng)該盡量的保證每餐食物的多樣化，以來促進(jìn)各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。但孕婦要注意，這個時候應(yīng)該糾正一些不良的飲食習(xí)慣，比如像挑食、偏食等，這些不良的飲食習(xí)慣都會導(dǎo)致膳食不平衡，甚至還有可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不足。

不要盲目進(jìn)補

有很多孕婦總認(rèn)為懷孕期間就應(yīng)該多補充營養(yǎng)，因此不管是懷孕初期還是懷孕的其他階段，總是大量的吃一些具有進(jìn)補功效的食物。專家提醒，不要以為孕期就可以隨便進(jìn)補，市場上的一些滋補品并不適合懷孕初期食用。甚至有些滋補品是不適合在懷孕期間食用的，這是由于在這些滋補品中都含有大量的激素，如果過早服用的話很有可能會導(dǎo)致不好的后果。

預(yù)防貧血

女性本身就是容易缺血的群體，尤其是在懷孕期間，一個人所攝取的營養(yǎng)要兩個人用，因此貧血的情況更是時有發(fā)生。專家提醒，孕期貧血危害非常大，因此這個時候應(yīng)該多吃些具有補血功效的食物。如瘦肉，魚類，肝臟，動物血制品等食物，這類食物中都含有大量的鐵，可幫助我們有效的起到補血功效。

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