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時間：2017-04-07 14:10:37 編輯：cwh 798
春光明媚，正是吃構(gòu)樹花的好時候，很多女性喜歡吃構(gòu)樹花，那么構(gòu)樹花孕婦能吃嗎？構(gòu)樹花孕婦可以吃嗎？5號網(wǎng)的小編為你解答。
構(gòu)樹(學(xué)名Broussonetia papyrifera)別名褚桃等，為落葉喬木，高10 - 20m;樹皮暗灰色;小枝密生柔毛。樹冠張開，卵形至廣卵形;樹皮平滑，淺灰色或灰褐色，不易裂，全株含乳汁。為強陽性樹種，適應(yīng)性特強，抗逆性強。構(gòu)樹具有速生、適應(yīng)性強、分布廣、易繁殖、熱量高、輪伐期短的特點。其根系淺，側(cè)根分布很廣，生長快，萌芽力和分蘗力強，耐修剪?？刮廴拘詮?。在中國的溫帶、熱帶均有分布，不論平原、丘陵或山地都能生長，其葉是很好的豬飼料，其韌皮纖維是造紙的高級原料，材質(zhì)潔白，其根和種子均可入藥，樹液可治皮膚病，經(jīng)濟價值很高。
產(chǎn)中國南北各地。錫金、緬甸、泰國、越南、馬來西亞、日本、朝鮮也有，野生或栽培。構(gòu)樹分布于中國黃河、長江和珠江流域地區(qū)，也見于越南、日本。適應(yīng)性強，耐旱、耐瘠。常野生或栽于村莊附近的荒地、田園及溝旁。
孕婦也是可以食用構(gòu)樹花的，對胎兒是沒有影響的，請你不要擔(dān)心，在懷孕期間應(yīng)多吃營養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉、蛋類、豆制品及各種蔬菜，這樣對胎兒的生長、發(fā)育是有一定的幫助的。
孕婦只要保證食物的新鮮清潔衛(wèi)生就可以吃，但再好的適合懷孕期間的食物吃多了也不行，所以適量才是重要的，均衡營養(yǎng)，心態(tài)平和，對寶寶才是最好的。
蒸構(gòu)樹花兒的做法
蒸構(gòu)樹花的原料構(gòu)樹花、面粉、鹽、生抽、蒜、醋。
1、把構(gòu)樹花洗凈，控凈水分。
2、撒上適量(以自己喜好為準(zhǔn)，可多可少)的干面粉，拌均勻，讓構(gòu)樹花都裹上面粉。
3、放到蒸鍋的籠屜上面蒸，水開后蒸5分鐘即可。
4、吃時蘸蒜泥、鹽、生抽、醋和香油調(diào)好的汁。如果你喜歡辣，還可以加點辣椒油。構(gòu)樹的雄花富含β-胡蘿卜素，維生素C，粗脂肪，總碳水化合物，粗蛋白，氨基酸等多種營養(yǎng)成份。
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