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孕婦吃黑魚好嗎？孕婦吃黑魚會流產(chǎn)嗎？

時間：2016-10-18 15:22:25 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 5016

黑魚體型比較大，魚皮呈黑色，看上去與蛇有幾分相似。黑魚的營養(yǎng)也十分的豐富，因此，身體虛弱的人可以多吃。那么，孕婦可以吃黑魚嗎？孕婦吃黑魚流產(chǎn)是真的嗎？

孕婦吃黑魚會流產(chǎn)嗎

黑魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪和18種氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)。孕期，產(chǎn)后，哺乳期都可以吃。流產(chǎn)和胚胎發(fā)育有關，不會因為吃黑魚導致流產(chǎn)的，可以放心食用。

孕婦黑魚食譜推薦

乳香黑魚湯

口味：湯香魚鮮，營養(yǎng)豐富

主要材料：黑魚1條500克左右 香蔥2棵 生姜1小塊

調(diào)味料:食用油30克 料酒1/2大匙 胡椒粉1小匙 精鹽2小匙 白糖1/2小匙

制作方法：

1、將黑魚去鱗、鰓及內(nèi)臟。洗凈切段；香蔥洗凈切段，生姜洗凈切片；

2、鍋內(nèi)放油，燒熱，放入黑魚段稍煎，再加適量水及料酒、精鹽、白糖、香蔥段、生姜片、煮至黑魚肉熟爛，揀去蔥段、姜片，加入胡椒粉，燒一會兒即可。

番茄黑魚片：

主料：凈黑魚肉?

配料：番茄醬、糖、鹽、味精、蔥姜少許、香菜末、植物油。?

做法：魚肉切成魚片，少量鹽略腌后，用油略煎撈出。鍋內(nèi)放油將蔥姜煸出香味后撈出。番茄醬放入鍋內(nèi)煸炒，倒入魚片，加入糖、鹽、味精略炒，即可出鍋裝盤，撒上香菜末。?

孕婦吃黑魚注意事項

黑魚性寒、味甘，具有補脾利水，去瘀生新，清熱等功效，主治水腫、濕痹、腳氣、痔瘡、疥癬等癥。孕婦可以食用黑魚，而孕婦吃黑魚的注意事項如下：

1、黑魚性寒，體質(zhì)虛寒的準媽咪還是適量吃為好。

2、有些人會對黑魚過敏，時候癥狀通常為腹瀉、嘔吐、皮膚起疹，伴隨腰酸背痛等癥狀。一般剛吃的時候不會有什么不適，往往在時候5-6小時發(fā)作，因此，小孩、老人等抵抗力差的人群應當注意。孕婦身體如果覺得虛弱，或者屬于過敏體質(zhì)，還是不要食用為好。

3、黑魚有活血的作用，記得不要吃黑魚的魚皮。

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