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蒸臉能加快皮膚新陳代謝，水潤有光澤，不過并不是每一個女生都有時間到美容院享受蒸汽帶來的放鬆和愉悅。今天小編向你介紹一種可以在家做的簡單蒸面法，讓你在下班后，也能夠輕鬆蒸出好膚色。

一、蒸臉注意事項

1、不適合蒸臉的人群

敏感性或酒糟性肌膚，臉頰易泛紅或微血管明顯，臉部有許多紅色痘疤，皮膚有曬傷或皮膚炎者，不適合蒸臉。最近做過果酸換膚，雷射治療或皮膚有傷口者，也不適合蒸臉。

2、蒸臉的頻率和時間

蒸臉時間不宜太久，每次不超過20分鐘為宜。蒸臉次數(shù)不宜太頻繁，每週不超過兩次為宜。乾性皮膚蒸臉次數(shù)每週1次，還要做好保濕護理。

3、蒸臉適當(dāng)操作距離

蒸臉時距離一般約為30-40公分，不宜太靠近。蒸臉時必須注意溫度，尤其是蒸氣量，避免蒸氣燙傷眼睛，皮膚或者呼吸道。

二、最簡單的家庭蒸臉法

1、清潔頭部

用水壺?zé)_一壺水，摻入兩匙甘菊花茶，打開壺蓋，用一塊大毛巾將頭部與冒著蒸汽的水壺圍住，形成一個筒狀。讓蒸汽不斷升到臉部。

2、噴爽膚水

在臉部肌膚未完全乾的情況下及時的往臉上噴爽膚水，給肌膚深層補水?？梢暂p輕的拍打臉部，這樣水分吸收的會快些。如果臉上有暗瘡，則可在爽膚水中加入一些硼酸。

3、按摩臉部

待爽膚水吸收后，用按摩霜順著臉部血液迴圈，作柔和的圈狀按摩，時間大約5分鐘就行了，讓皮膚稍有鬆弛感。擴張的細(xì)胞更容易吸收水分。

4、毛巾敷面

將蒸臉?biāo)俅螣隣C，把毛巾放進去完全浸濕，擰乾后覆蓋在臉上5分鐘。然后用面紙擦淨(jìng)臉上的潔膚品和按摩用品。

5、擦營養(yǎng)霜

這時肌膚血液迴圈已經(jīng)達(dá)到了巔峰狀態(tài)，別以為這樣就算結(jié)束了，要繼續(xù)乘勝追擊，趕快擦點營養(yǎng)霜，鎖住肌膚水分。

三、蒸臉疑惑問與答

Q1：蒸汽機可蒸出粉刺?

由于肌膚溫度升高，會導(dǎo)致皮脂代謝變化，從而會把小粉刺溶解成油脂排出，但是如果是卡在毛孔中的黑頭粉刺，就不能依靠蒸汽蒸出了。

Q2：蒸臉后皮膚會變乾?

蒸臉后半小時，如果沒有做好后續(xù)保養(yǎng)工作，肌膚會變得比之前乾。因為當(dāng)毛孔打開后，肌膚的吸收能力加強，同時肌膚表皮的水分也容易揮發(fā)。

Q3：經(jīng)常蒸臉毛孔變大?

這個是錯誤的認(rèn)知，蒸臉時毛孔的確會變大，但是當(dāng)皮膚溫度返回正常，毛孔也會收縮回來。

Q4：面膜什麼時候使用?

有些女孩子喜歡一邊敷著面膜一邊蒸臉，其實最好的方法是先蒸臉再敷面膜。因為蒸臉時，毛孔打開，其內(nèi)的葬東西和多馀油脂也會浮出皮膚表層，如果這個時候敷臉，就等于又把這些東西硬塞回去。

蒸臉的好處和壞處

蒸臉器的好處之補水

蒸臉器是通過發(fā)熱，將蒸餾水變成氣霧噴到皮膚上，較高溫度的蒸汽可以幫助皮膚毛孔擴張，讓水霧粒子更容易被皮膚吸收，蒸臉器可以讓補水的工作變得更加的高效、便利。

蒸臉器的好處之改善循環(huán)

蒸臉器噴出的高溫蒸汽，不僅能為肌膚補水，還能改善皮膚的微循環(huán)。高溫可以讓臉部皮膚內(nèi)的血液循環(huán)加速，加強皮膚、神經(jīng)以及血管的營養(yǎng)供應(yīng)，從而改善氣色，蒸臉器可以讓面部肌膚保持紅潤和光澤。

蒸臉器的好處之深層潔膚

蒸臉器的好處中比較有效的一點就是清潔肌膚，蒸臉器可以通過高溫的噴霧軟化面部毛囊和角化細(xì)胞，對毛囊深處的污垢有比較好的清潔作用，而且蒸臉器對臉上的油垢和和殘留化妝品也可以徹底的清潔掉。

蒸臉器的好處之祛斑防皺用

蒸臉器蒸臉還可以幫助減少并漸漸消除面部皮膚中的黑色素，抑制黑色素的沉淀，對皮膚色斑有著一定的預(yù)防祛除作用。而且，蒸臉器的熱氣可以增加皮膚的彈性，可以減少面部的細(xì)紋干紋，對較深的皺紋也有一定的改善作用。

蒸臉器的好處之舒緩

蒸臉器噴出的高溫蒸汽可以安定皮膚，通過對面部神經(jīng)末梢的輕柔按摩來舒緩面部神經(jīng)，讓人的情緒放松，緩解面部皮膚緊繃的狀態(tài)。在晚上使用蒸臉器可以讓緊繃了一天的皮膚得到安撫和放松。

蒸臉器的好處之收縮毛孔

蒸臉器的好處中可能不太被人知道的就是收縮毛孔了，因為用蒸臉器蒸臉的時候，蒸臉器的熱氣會讓皮膚毛孔打開，怎么達(dá)到縮小毛孔的效果呢，因為毛孔粗大主要是因為皮膚缺水粗糙或者毛孔污垢沒有得到清潔，而蒸臉器可以為肌膚補水，還能清潔堵塞毛孔的油垢，只要在使用完蒸臉器之后馬上用冷水敷一下臉，就可以讓打開的毛孔迅速的收縮，久而久之毛孔就變得細(xì)致了。

蒸臉器的好處之瘦臉

使用蒸臉器的時候，熱氣會讓面部的肌肉放松，可以讓面部肌膚和血液里的酸性物質(zhì)得到排解，從而起到促進面部脂肪分解的作用。如果在蒸臉?biāo)屑尤脒m當(dāng)?shù)拿缘憔?，還可以消除面部水腫的情況?；蛘咄裟樒魈砑佑袦p脂作用的西柚精油，也可以達(dá)到分解面部脂肪的作用。

蒸臉器的好處之促進細(xì)胞再生在蒸臉器中轉(zhuǎn)化而出的高溫霧氣中，含有氧離子，可以通過噴霧的沖力從打開的毛孔中被皮膚吸收。這些熱騰騰的氧離子可以改善皮膚供養(yǎng)，讓皮膚上的淤血、瘙癢、滲出等癥狀都能得到有效的改善，并促進皮膚上皮細(xì)胞的再生達(dá)到讓皮膚傷口加速愈合的作用。蒸臉器的好處之殺菌消炎

現(xiàn)在蒸臉器的使用越來越普遍，蒸臉器的生產(chǎn)研發(fā)也越來越高端，有些蒸臉器中就添加了臭氧發(fā)生裝置，這個裝置可以在使用蒸臉器的時候同時產(chǎn)生臭氧，讓皮膚上的細(xì)菌等都能被殺害清除，所以蒸臉器還可以殺菌消炎。

蒸臉器的壞處容易燙傷

由于蒸臉器是通過加熱裝置來轉(zhuǎn)化蒸臉?biāo)?，如果在蒸臉的過程中，沸水如果一不小心被蒸臉器噴出，就很容易飛濺到皮膚上，造成燙傷。而且蒸臉器噴出的熱氣溫度較高，如果距離蒸臉器的噴霧口太近，也很容易燙傷皮膚。

蒸臉器的壞處之皮膚依賴

因為蒸臉器具有比較好的清潔效果，如果使用蒸臉器使用的太過頻繁，那么就很容易讓皮膚產(chǎn)生依賴感，因為皮膚本身就具有自我清潔能力，長期借助蒸臉器的外力來清潔就會導(dǎo)致能力減弱。

蒸臉器的壞處之自身依賴因為用蒸臉器蒸臉十分方便，而且美容效果很不錯，很多人就對蒸臉器產(chǎn)生了依賴感，每天都要用一用，或者有時間就蒸一下臉，其實蒸臉器用多了反而對皮膚不好，因為蒸臉器噴出的蒸汽可以促進皮膚的新陳代謝，如果使用太頻繁會導(dǎo)致皮膚不健康的發(fā)白，也會導(dǎo)致皮膚脆弱敏感。而且蒸臉器雖然可以補水，但是并不保濕，常常使用反而會破壞皮膚的鎖水能力。