時間：2019-06-11 15:59:21 編輯：本站整理 355
檸檬美白大家應(yīng)該都聽說過，檸檬含有豐富的維生素C，有很好的美白功效，美容的價值非常的高，是美容圣品，很多女性朋友都會經(jīng)常吃檸檬美白。
1、檸檬蜂蜜面膜
原料：檸檬汁、蜂蜜
檸檬跟蜂蜜都是美容祛斑的佳品，兩者結(jié)合效果可以達(dá)到最佳，不會產(chǎn)生任何副作用。
做法：檸檬蜂蜜面膜的制作方法非常簡單，將一匙蜂蜜加熱，再加入同量的檸檬汁，攪拌后均勻地涂于面部，半小時后用清水洗凈即可。一定要在晚上敷哦，第二天就會發(fā)現(xiàn)皮膚有大變化。
2、檸檬面粉面膜
原料：檸檬1個、面粉3大匙、水50毫升
使用這款面膜主要的作用就是美白肌膚。面粉不但可以食用，還可以美容，而且美白效果超棒?？梢苑判氖秤玫氖澄镆餐耆梢苑判牡胤笤谀樕?。
做法：將檸檬洗干凈之后榨成汁然后加入水和面粉混合均勻之后調(diào)成糊狀即可，潔面之后將調(diào)好的面膜直接敷在臉上，半小時后用水洗掉。每周只需用兩次就會產(chǎn)生意想不到的效果。
3、酸奶檸檬面膜
原料：檸檬汁、酸奶、蜂蜜
這款面膜使用的三大原料的美容功能都是眾所周知的，“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合”讓你的肌膚白嫩凈透，宛若新生。特別適合油性皮膚及面部角質(zhì)層較多的MM。
做法：先將兩大勺酸奶和半勺蜂蜜混在一起，攪拌均勻，然后滴入幾滴檸檬汁，再次攪拌均勻后涂抹到臉上，十五分鐘后用溫水洗凈即可，注意敷的時候要避開眼睛。
常常覺得開了一個檸檬，如果不一次用完它就有點(diǎn)可惜，下面教你一種一次用完整個檸檬的美容程式，但也不能連續(xù)使用，每周一次就很足夠了。下次再看到超市里有4個一組包裝的檸檬還是不要買吧，因為每次買一個就夠了，常買常新鮮嘛。還有，記著下午下班后才能進(jìn)行這個美容程式。先將檸檬洗凈，整個去皮(包括內(nèi)層的白皮)，然后切下一半，用手?jǐn)D出純果肉原汁，其余切成檸檬片。果肉原汁、檸檬片、檸檬皮都留著備用。
1、檸檬洗臉
回家洗臉后，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學(xué)物質(zhì)。
2、檸檬控油美白面膜
再以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個咖啡小湯匙檸檬汁制成面膜，避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘，跟著用溫水清洗，即可以清潔油垢。
3、檸檬去死皮
再取1小湯匙檸檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝蓋、腳跟部輕擦，有軟化死皮作用，時間維持約10至15分鐘，然后用溫水洗凈。
4、檸檬茶
將剩余的半個去皮檸檬切成片，依個人口味添加冰糖，泡水飲用。檸檬里含豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，會讓肌膚回復(fù)光澤與彈性。但飲用后一定要馬上刷牙。
5、檸檬浴
取一大半削下來的檸檬皮浸泡在浴缸的水中，可用來浸浴、洗頭發(fā)，有滋潤的功能。洗檸檬浴則可使毛孔處于通暢狀態(tài)，利于排汗，對粉刺患者有很好的治療效果。
6、檸檬香薰
將剩余的檸檬皮切成細(xì)絲，加入適量的清水，放在香薰?fàn)t中，然后加熱，就能成為不錯的香薰。
1、檸檬泡水：這是最為簡單的方法，把檸檬切片，用溫開水泡，就這樣可以直接喝了，對皮膚很好。但是最好不要用開水，會感覺很澀的。檸檬還是感光食物，建議白天不要喝。
2、制成檸檬干：新鮮的檸檬營養(yǎng)價值更高，但是檸檬干方便攜帶，把檸檬切成片，外出的時候或是上班時候，隨手一片，隨時隨地很方便的美白。
3、檸檬汁：把檸檬榨成檸檬汁，晚上時候喝一杯，堅持下去，你的皮膚會變白哦。但是不要喝太多，這樣也不利于胃。
4、檸檬茶：可以將檸檬做成檸檬茶，把檸檬切片，放在杯子里，加上冰糖，兌上開水，就是一杯可口的檸檬茶。
5、檸檬蜂蜜水：把檸檬切片，鑰兩勺子蜂蜜，再兌上白水，堅持喝，不但可口，皮膚還會又白又滑。
1. 抑制食欲：西柚具有抑制食欲的功效是廣為人知的，其實檸檬也是一樣的，因為富含滿足食欲的果膠能看到同樣的效果。果膠就是檸檬果肉，果皮也含有一部分的果膠。
2. 抑制脂肪增加：檸檬皮所含有的多酚，對身體的增加和脂肪的蓄積，另外對胰島素抵抗的發(fā)生都具有抑制的效果。
3. 促消化：檸檬富含的黃烷酮，有助于消化管道食物的通過，檸檬水有益消化健康，可刺激胃液分泌，幫助消化，促進(jìn)排便，清理腸道，還能緩解消化不良，燒心和脹氣等癥狀。
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