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3337減肥法會(huì)反彈嗎 3337減肥法原理

時(shí)間：2018-12-03 10:10:31 編輯：本站整理 237

減肥瘦身一直備受大家的關(guān)注，減肥法有很多，3337減肥法應(yīng)該很多人聽(tīng)說(shuō)過(guò)，3337減肥法的減肥效果很不錯(cuò)，能夠有效殺死脂肪，一般是不會(huì)反彈的，很多人想知道3337減肥法原理是什么？

3337減肥法會(huì)反彈嗎

雖說(shuō)使用3337減肥法可以在短時(shí)間內(nèi)減去二三十斤，但是如果不注意后期的飲食，是會(huì)很快看到體重出現(xiàn)反彈的。因?yàn)?337減肥法追根究底是一種節(jié)食甚至說(shuō)是斷食的方法，而且使用時(shí)間還比較長(zhǎng)。3337主要是以脫水和絕食達(dá)到減重目的的所以反彈時(shí)一定會(huì)有的，一般會(huì)反彈4-5斤，但減下來(lái)的10j左右是肯定的，3337完不要暴的太厲害就行。另外3337這個(gè)月是忌油炸的千萬(wàn)別吃。而且，3337減肥法由于攝入食物少，根本滿足不了身體活動(dòng)的需求。而為了應(yīng)付身體基本需求，機(jī)體會(huì)自動(dòng)降低基礎(chǔ)代謝率，并且會(huì)先保存脂肪，通過(guò)消耗肌肉來(lái)維持基本生理功能。一旦恢復(fù)飲食，體重會(huì)迅速反彈，并因肌肉流失而導(dǎo)致之后的體重維持變得更加困難。因此在用3337減肥法瘦身成功后，要注意循序漸進(jìn)的恢復(fù)飲食。

溫馨提示：3337減肥法效果是很好，但并不值得提倡，不是所有的減肥方法都值得我們?nèi)L試的，盡管它的減肥效果很好，像3337減肥法，它帶給你好的減肥效果的同時(shí)，也給你帶來(lái)了未知的健康隱患，容易引起維生素缺乏，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，甚至引發(fā)身體疾病，一般不提倡使用。相比減肥來(lái)說(shuō)，健康更重要。所以，美眉們還是去選擇比較健康的減肥方式來(lái)幫助瘦身吧。

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3337減肥法原理

3337減肥法其主要的還是改變飲食習(xí)慣，在攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)情況下，補(bǔ)充少量的熱量，說(shuō)的簡(jiǎn)單點(diǎn)就是節(jié)食

黑咖啡

黑咖啡在3337減肥法中占據(jù)著重要地位，因?yàn)楹诳Х鹊氖萆砉π呛軓?qiáng)大的，它在幫你脫水的同時(shí)還會(huì)降低你的食欲，讓人有飽腹感，對(duì)于想要通過(guò)節(jié)食減肥的你來(lái)說(shuō)，是再好不過(guò)了，而且黑咖啡只要用超市里面最普通的那種就可以，但是千萬(wàn)記住，不能加伴侶。

蘋(píng)果

蘋(píng)果就不用多說(shuō)啦，想必有過(guò)減肥經(jīng)歷的朋友們一定也很了解蘋(píng)果減肥法。既補(bǔ)充維生素有促進(jìn)排便，而且含糖量較低，不想瘦都不行啊!另外，3337減肥法推薦的蔬菜湯更是綠色健康之選，總之，這些都是相當(dāng)?shù)蜔崃康氖澄?，是減肥佳品。

注意事項(xiàng)

3337減肥法“殘忍程度極高，而且對(duì)身體健康有不小的影響，要健康減肥和批斗的親們請(qǐng)繞行”。也就是說(shuō)，介紹這種方法的網(wǎng)友都認(rèn)定3337減肥法是不健康的了，對(duì)身體健康有不小的影響。

這個(gè)狠毒的高效率的3337減肥法其實(shí)就是一種變相的絕食，每天只允許喝不加咖啡伴侶的黑咖啡(無(wú)糖)。

以節(jié)食手段來(lái)減肥的時(shí)候，由于吃進(jìn)去的食物減少，連帶使各種維生素的攝入也變少，容易引起各種維生素缺乏的癥狀，造成減肥后遺癥。

3337減肥法，與網(wǎng)絡(luò)流傳的很多減肥方法類似，都是吃得非常少，變相絕食。這樣的減肥方法非常不科學(xué)，容易造成減肥后遺癥，就算你憑借強(qiáng)大的意志力和毅力，成為了“這個(gè)世界上能夠堅(jiān)持下來(lái)的幾個(gè)人”之一，都很容易反彈，畢竟不可能一直吃得這么少。

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3337減肥法是什么

所謂的3337減肥法，這是一種號(hào)稱一周期3+3+3+7=16日能減去15~20斤的超級(jí)惡毒減肥法，據(jù)調(diào)查，這個(gè)世界上能夠堅(jiān)持下來(lái)的人只有幾個(gè)!3337的惡毒程度堪稱世上一絕!甚至比素有盛名的21天和黃瓜雞蛋都要痛苦!可是3337的效率也是其他減肥法為之不及的!這種方法特別針對(duì)水腫型肥胖的妞子和在平臺(tái)期苦苦掙扎的肥友們立竿見(jiàn)影

詳細(xì)步驟

第一個(gè)周期

3天：每天3杯黑咖啡，可以喝水。3天：每天3個(gè)蘋(píng)果，不要喝水。3天：每天3杯黑咖啡，可以喝水。7天：每天早上一個(gè)雞蛋，中午喝一杯濃濃的綠茶或者咖啡，晚上吃一根黃瓜。

第二個(gè)周期

3天：每天3杯咖啡，可以喝水。3天：每天3個(gè)蘋(píng)果，不要喝水。3天：每天3被咖啡，可以喝水。7天：青菜湯。在早上和中午的時(shí)候喝，如果早上沒(méi)有時(shí)間煮可以改為喝綠茶或者咖啡。

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