時(shí)間：2018-07-26 15:50:41 編輯：本站整理 471
話說(shuō)韓國(guó)話題女王一雪莉最近在 IG 上傳一段影片，吸引了小編的目光。影片中雪莉正在冷凍自己，不時(shí)做出冷到發(fā)抖的表情，到底是在干嘛?這段影片也很快上了韓國(guó)熱搜，她在影片中做的其實(shí)是： Cryotheraypy療程，據(jù)說(shuō)一次兼具運(yùn)動(dòng)、醫(yī)療、美容等功效。
放眼韓國(guó)演藝圈中，雪莉真的不算瘦的(畢竟韓國(guó)女星排骨精一堆啊)，但是她還是很認(rèn)真的在自我管理，這次她在IG分享的影片，光是看到溫度直降到零下140度，雪莉自己也露出冷到發(fā)抖的表情，小編隔著螢?zāi)灰查_(kāi)始冷了XD
這其實(shí)叫做： Cryotheraypy ，直譯過(guò)來(lái)就是「超低溫冷療」，可以在 3 分鐘之內(nèi)直接消耗掉 800 卡路里，你知道嗎?跑步 30 分鐘也才消耗 500 卡，所以這種「偷吃步」的減肥方式在國(guó)外已經(jīng)紅了一陣子。
冷凍治療是透過(guò)氮?dú)庾寽囟燃彼傧陆?，液態(tài)氮雖然溫度低，但短時(shí)間接觸的話其實(shí)不會(huì)凍傷，跟傳統(tǒng)冰敷相比，這種超低溫的冷療可以大量減少人體過(guò)氧化代謝物的生成，提高抗氧化能力，換句話說(shuō)，穰身體狀態(tài)就好像新生一樣!
另外 Cryotheraypy 也有治療肌肉酸痛、關(guān)節(jié)炎等療效，所以很多運(yùn)動(dòng)員也會(huì)做!像是足球明星 C 羅就是這個(gè)療程的愛(ài)好者，且很多明星為了維持身材也會(huì)冷凍自己，超模凱莉克羅斯就是透過(guò)這種方式管理身材的!
一般來(lái)說(shuō)，冷療師建議溫度在零下 120 ～ 160 度能達(dá)到最佳療效，所以雪莉的零下 140 度剛剛好，不過(guò)這個(gè)療程對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)負(fù)擔(dān)有點(diǎn)高，一次 3 分鐘的冷療，要價(jià)近NT$1800!口袋不深還沒(méi)辦法做啊～
瘦身搭配醫(yī)學(xué)美容，在演藝圈非常流行，像是去年大勢(shì)回歸的尹恩惠，瘦身有成之后也做了微波拉皮來(lái)修飾身材曲線;我們的天后阿妹也是透過(guò)中醫(yī)埋線來(lái)讓減肥更順利，也許冷療也會(huì)成為明星瘦身的主流方法呢!
相關(guān)文章
熱門文章
天鵝臂分解動(dòng)作圖片_天鵝臂動(dòng)作圖解教程
天鵝臂是什么？天鵝臂有用嗎天鵝臂是最近國(guó)內(nèi)十分流行的塑形操，主要針對(duì)的是我們肩部鍛煉與塑……
天鵝頸是什么樣的？天鵝頸怎么練？ 青蛙趴的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作圖片 青蛙趴的正確圖解 假胯寬怎么矯正 簡(jiǎn)單方法和假胯寬say no XO型腿怎么矯正 XO型腿矯正方法5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。