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鍛煉身體已經成為大多數(shù)人的生活習慣之一,但是隨著空氣污染越來越嚴重,霧霾天越來越多,是否能在戶外鍛煉已經成為大多數(shù)人心中的疑問。下面就為大家解答霧霾天氣究竟能不能出去運動...【詳情】
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2017-02-27
眾所周知,爬山是一項運動,那么區(qū)別于傳統(tǒng)運動而言,爬山有它獨特的好處,下面就為大家詳細介紹一下爬山的好處以及爬山后腿疼的恢復方法!...【詳情】
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2017-02-27
跑步的時候岔氣是很常見的現(xiàn)象,小編經常這樣。那么,跑步岔氣了怎么辦呢?有沒有辦法可以預防跑步的時候岔氣?...【詳情】
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2017-02-24
騎自行車好處很多,也有不少人用這種方式來減肥,那么,騎自行車消耗的卡路里多嗎?騎自行車消耗的熱量能不能起到減肥的作用?...【詳情】
編輯:linyin
2017-02-24
自行車騎得時間久了大腿肯定會酸痛,特別是對于那些平時沒有運動習慣的人而言。大腿酸痛很不是滋味,那么如何緩解?平時騎自行車又該如何保護膝蓋?...【詳情】
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2017-02-24
騎自行車到底能不能減肥?這是要根據(jù)騎自行車的時間還有騎行者發(fā)力的姿勢強度決定的。不管能不能減肥,這算得上是一種健康環(huán)保的生活方式,那么,騎自行車到底有哪些好處,有沒有什么壞處呢?...【詳情】
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2017-02-24
騎自行車是一種能放松心情的方式,也是一種很好的運動選擇,但是也有不少人擔心自行車騎多了會粗大腿,那么,到底騎自行車是瘦大腿還是粗大腿的呢?...【詳情】
編輯:linyin
2017-02-24
騎行是現(xiàn)在年輕人越來越流行的一種出行方式,那么在女生來月經那幾天,還能騎自行車嗎?月經期間騎自行車對身體有沒有什么影響呢?...【詳情】
編輯:linyin
2017-02-24
冬天剛剛過完,不少人都長了小肚子和贅肉,都希望能快速消除。并且很多人,已經開始了健身運動,來運動減肥。有人困惑了,春天可以游泳嗎?關于,春天可以游泳嗎?春天游泳好嗎?5號網(wǎng)小編來為您一一解答!...【詳情】
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2017-02-21
春天是最適合健身運動的季節(jié),剛剛脫離寒冷的冬季,迎來美麗的春天,又快要到露四肢的夏天了。趕緊運動起來,把身體上的小贅肉減掉吧!為了夏天能穿美美的衣服。關于,春天適合做什么運動?最適合早春的六種戶外運動。5號網(wǎng)小編來為您一一解答!...【詳情】
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2017-02-09
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