歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2017-11-19 10:05:54 編輯：本站整理 637
很多家庭有小朋友咳嗽會(huì)被一些羅漢果，然后每次摘取一點(diǎn)果肉用來(lái)泡水喝。那么，羅漢果和胖大海哪個(gè)好？羅漢果泡水喝能減肥嗎？
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖癥的果品，羅漢果中含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為羅漢果味甘、酸，性涼，有清熱涼血，潤(rùn)肺，滑腸排毒的作用并可駐顏，是減肥果品。
胖大海味甘、性微寒。用于傾瀉郁火、散肺熱、聲音嘶啞、咽喉疼痛，有一定的功效。羅漢果味甘、性涼。不如胖大海涼性大。也同樣具有散熱、泄火，解決咽喉疼痛的效果。
從字面的介紹看，似乎不知道哪個(gè)更好，但是從效果來(lái)說(shuō)：很多客戶使用胖大海，初期幾天，咽喉會(huì)稍微舒服一些，但是飲用2周左右，效果就停滯不前，如果長(zhǎng)期飲用，會(huì)引起其他不好的情況。
羅漢果對(duì)慢性咽炎的效果明顯比胖大海好很多，幾乎每天喝、每天都能感覺(jué)到好轉(zhuǎn)。而且長(zhǎng)期應(yīng)用，口感比胖大海更好，而且羅漢果沒(méi)有胖大海還行那么大，不會(huì)像胖大海那樣產(chǎn)生其他副作用。
羅漢果茶能減肥!
喝過(guò)羅漢果茶的人都知道，這種茶很甜，一杯水中放四分之一的羅漢果皮泡出來(lái)的茶水就像糖水一樣甘甜，但羅漢果的這種甜味素不屬于糖類(lèi)，不會(huì)提供能量。同時(shí)，羅漢果含豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。另外，羅漢果富含膳食纖維，減輕饑餓感，讓人產(chǎn)生飽腹感，降低體內(nèi)脂肪成分的吸收率，起到降脂通便，減肥瘦身的作用。羅漢果茶可以說(shuō)是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
羅漢果原產(chǎn)中國(guó)的廣西、廣東、海南、湖南、江西等省的熱帶、亞熱帶山區(qū)，屬葫蘆科藤本落葉植物，雌雄異株，具有一年生種多年的塊根狀宿根性。一般在早春氣溫穩(wěn)定在講話中12℃發(fā)芽，五月后開(kāi)花屬無(wú)限花序，座果后一般六十五天成熟。果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，干果總糖含量25.17——38.31%，特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鮮果還含有豐富的維生素丙，蛋白質(zhì)和氨基酸，果實(shí)味甘性涼、有潤(rùn)肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同時(shí)，也是飲料和調(diào)料佳果。它的塊根還能治愈瘡癤和無(wú)名腫毒。
羅漢果泡水的基本方法：
1、要選擇優(yōu)質(zhì)的羅漢果,羅漢果干果外觀棕黃色，完整，不裂不破，絨毛多的為佳?？戳_漢果是否有烤焦現(xiàn)象。果心不發(fā)白，不顯濕狀。拿起羅漢果搖一搖，搖不響為佳。
2、把用來(lái)泡水的羅漢果敲碎后分成幾份，分量的多少取決于水杯，或是水壺的大小，太少則味道偏淡，太多則味道太甜。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
1
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。