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感冒可以吃海參嗎？感冒發(fā)燒吃什么好？

時(shí)間：2017-09-28 15:27:28 編輯：5號網(wǎng)-linyin 1371

感冒發(fā)燒時(shí)身體難受，那么吃什么可以幫助身體恢復(fù)呢？感冒可以吃海參嗎？感冒發(fā)燒吃海參好不好？感冒發(fā)燒時(shí)吃什么有幫助？一起來看看吧~

感冒可以吃海參嗎

普通感冒可以少量吃海參

感冒可以吃海參嗎？感冒發(fā)燒吃什么好？

感冒可以吃海參，但是要少吃。海參含有豐富、均衡的營養(yǎng)，其中多種是骨骼生長發(fā)育所必須的物質(zhì)，如賴氨酸、蛋氨酸、?；撬岬?。海參能增進(jìn)食欲，促進(jìn)生長發(fā)育，其中含鈣、鐵、鋅元素及多種維生素等，對增加記憶、促進(jìn)生長很有幫助。但是海參在感冒時(shí)還是要少吃，如果吃的太多的話反而會適得其反，不利于消化。最好在感冒好了，再進(jìn)行食補(bǔ)海參，提高身體抵抗力。

海參在感冒時(shí)還是要少吃,如果吃的太多的話反而會適得其反,不利于消化。最好在感冒好了,再進(jìn)行食補(bǔ)海參,提高身體抵抗力。

感冒發(fā)燒不宜吃海參

感冒發(fā)燒盡量不要吃性質(zhì)太熱的食物,防止上火,如果虛癥可以吃。海參是熱性極高的食物,不建議發(fā)燒期間服用,可以多吃清淡苦寒食品。

感冒可以吃海參嗎？感冒發(fā)燒吃什么好？

感冒吃什么好的快

1、喝雞湯

美國有兩家臨床醫(yī)療中心報(bào)道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì),具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,這對保護(hù)呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食蘿卜

實(shí)踐證明,蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。

3、糖姜茶合飲

因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

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4、吃食鹽

實(shí)驗(yàn)證明,少吃點(diǎn)含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內(nèi),對防治感冒大有益處。

5、梨:味甘、微酸,性涼。能清熱生津,潤燥化痰,解酒毒。但不宜在感冒期間生食,不少人誤以為吃生梨也有止咳化痰的效果,還特地買很多梨子,直接削來生吃,反而使得痰更多、咳得更嚴(yán)重。生梨屬寒涼性,寒性感冒患者當(dāng)然會咳得更嚴(yán)重,要燉過后才可以祛除寒性。

6、西瓜:無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物,會引邪入里,使感冒加重或延長治愈的時(shí)間。不過,當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí),在正常用藥的同時(shí),可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。

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7、橘子:橘子性寒,吃了會咳的更利害。如果感冒想吃橘子,可以將整顆橘子烤熱后吃。

8、蕃茄:西紅柿的性味偏寒,體質(zhì)虛弱或已感冒的人必須慎用,可以做成西紅柿雞蛋湯來吃。

9、在感冒期間,我們可以選擇的水果包括:草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它們因富含維生素C和A,對治療感冒有較好的效果而入選。

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六個(gè)感冒發(fā)燒時(shí)的飲食禁忌

一忌多吃雞蛋：

雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。

二忌多食蜂蜜：

發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。

三忌多喝冷飲：

如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

四忌多喝茶：

喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí)，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

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五忌多食辛辣：

由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称罚瑫詿嶂鸁?，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。

六忌強(qiáng)迫進(jìn)食：

有些孩子發(fā)燒時(shí)，家長往往認(rèn)為發(fā)燒消耗營養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。于是，他們強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，有的還拼命給孩子吃高營養(yǎng)食物。其實(shí)，這種做法適得其反，不僅不能促進(jìn)食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。

健康提示：

1、感冒發(fā)燒時(shí)多喝水，吃點(diǎn)清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。

2、感冒發(fā)燒時(shí)煮點(diǎn)白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質(zhì)薄薄的比較好，只放水和一點(diǎn)點(diǎn)鹽，煮開后小火燉15分鐘，趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發(fā)燒時(shí)能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補(bǔ)充一些營養(yǎng)。