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時(shí)間：2017-09-24 11:38:37 編輯：本站整理 1620
柿子也是我們愛吃和常吃的水果之一，雖然多數(shù)人都沒有出現(xiàn)過吃柿子惡心想吐的感覺，但是如果你有出現(xiàn)這樣的情況應(yīng)該怎么辦呢，以下還是學(xué)習(xí)一下關(guān)于吃柿子有哪些禁忌與同食注意事項(xiàng)。
停止食用：確定是因?yàn)槌允磷右鸬膼盒摹I吐等不適感時(shí)，就要停止食用柿子，以免加重身體的負(fù)擔(dān)，使人身體變得更加虛弱。
多喝熱水：吃柿子持續(xù)惡心嘔吐時(shí)，會(huì)使體內(nèi)的水分有一部分的流失，這時(shí)候喝點(diǎn)熱水可以為人體補(bǔ)充水分，緩解身體的不適感。
合理休息：吃了柿子之后感覺不太舒服的，可以保持合理的休息，人體本身有一定的修復(fù)能力，如果說惡心、嘔吐感不是很嚴(yán)重的，建議喝點(diǎn)熱水，多多休息一下就好了。
就醫(yī)檢查：吃了柿子后一直有惡心、嘔吐的感覺，建議去醫(yī)院檢查一下，以免引起胃潰瘍，危害身體健康，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。
小貼士：未成熟的柿子吃起來帶有一定的澀味，不僅會(huì)影響食用口感，還有可能會(huì)讓嘴唇、舌頭出現(xiàn)發(fā)麻的情況，所以在吃柿子的時(shí)候，最好吃完全成熟的柿子，但是也不要一次性吃很多柿子。
空腹食用：人體處于空腹?fàn)顟B(tài)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生大量的胃酸，而柿子中含有大量的鞣酸，會(huì)使體內(nèi)的酸性增加，使人產(chǎn)生反酸、惡心、嘔吐的癥狀。
食用過多：食用大量的柿子，可能會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生一定的刺激，造成胃部不適，從而出現(xiàn)惡心嘔吐的感覺。
身體不適：脾胃虛寒、過敏等身體不適的人群不適合吃柿子，否則就容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、拉肚子等身體不適的癥狀。
柿子一天吃1-2個(gè)就可以了。
柿子中含有的鞣酸會(huì)影響人體對(duì)營養(yǎng)元素的吸收，而且柿子的糖分比較多，不適合吃太多，所以正常情況下，一天吃1-2個(gè)就可以了。
柿子含大量單寧，食之過量，易導(dǎo)致口澀，舌麻，大便干燥，單寧與鐵質(zhì)混合，會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵元素的吸收，因此貧血患者要慎吃柿子；
柿子中的糖分多為簡(jiǎn)單的雙糖和單糖，這些糖類易被人體吸收，導(dǎo)致血糖升高，故糖尿病患者忌吃柿子；
空腹吃柿子會(huì)導(dǎo)致胃柿石，因此宜在飯后食用；
柿子忌連皮一起吃，因?yàn)轺匪岽蠖嗉性谑磷悠ぶ校B皮吃更易形成胃柿石。
嬰幼兒能吃柿子，但不能多吃，而且嬰幼兒吃柿子至少要六個(gè)月之后，寶寶月份過小吃柿子，會(huì)刺激腸胃，給寶寶造成一些不適。6個(gè)月以后的寶寶吃柿子最好先煮一下，并研磨成泥狀，或者用柿子榨汁給寶寶喝。
柿子配優(yōu)酪乳會(huì)中毒嗎
吃柿子有時(shí)有澀澀的感覺，那就是單寧酸，若柿子吃過量，且與高量蛋白質(zhì)的食物一起食用，如乳制品或海鮮等，會(huì)產(chǎn)生凝塊而引發(fā)腸胃不舒服。
雖說一般適量攝取不會(huì)有太大問題，但引發(fā)中毒甚至造成死亡，在學(xué)理上都是無法理解及成立的。
要特別提醒，任何食物若暴飲暴食，都會(huì)造成腸胃極大負(fù)擔(dān)，且建議腸胃道較敏感的人，對(duì)含高量單寧酸的水果與高蛋白質(zhì)的食物最好分開食用。
柿子和螃蟹一起吃會(huì)中毒嗎
柿子富含單寧酸，而螃蟹富含蛋白質(zhì)，單寧酸容易與蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，同時(shí)食用不易消化、造成腸胃不適，甚至可能會(huì)引發(fā)腸絞痛，但并非食物中毒，建議分開食用，以減輕腸胃負(fù)荷。
其他富含單寧酸的食物還有茶、葡萄、番石榴、蔓越莓、山楂、檳榔;富含蛋白質(zhì)的食物則有海鮮、雞蛋、乳制品及豆制品，建議大家平時(shí)最好分開吃。
柿子不能和香蕉一起吃嗎
營養(yǎng)師建議應(yīng)避免空腹吃柿子或香蕉，因柿子含單寧酸、香蕉含蘋果酸、檸檬酸等，空腹時(shí)吃下大量這類水果，易造成腸胃不舒服。
1.中醫(yī)認(rèn)為柿子易引起脹氣，腸胃功能較差的人不建議空腹吃。此外，食用柿子記得去除外皮，減少鞣酸及單寧酸，也能減少對(duì)胃腸的刺激。
2.慢性腎衰竭及洗腎患者不宜多吃柿餅，因富含磷質(zhì)及鉀離子，易造成代謝負(fù)擔(dān)。
3.高品質(zhì)柿子其糖度在15度以上，糖尿病患者在攝取上注意份量，避免攝取過多糖分。
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