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時(shí)間：2015-11-02 15:50:28 編輯： 591
相信許多朋友們?cè)趽Q上了感冒都不知道自己吃些什么了吧，許多朋友在感冒時(shí)都想到吃藥來(lái)緩解病癥發(fā)作，那么大家有沒(méi)有想到嘗試更好的辦法既能不危害到身體又能有效的治療感冒呢？今天就讓小編來(lái)告訴大家感冒時(shí)應(yīng)該怎么利用食療的方法來(lái)治療吧。
感冒咳嗽多由風(fēng)寒之邪侵襲，內(nèi)郁肺氣，肺衛(wèi)失宣而引起，可以通過(guò)食療的方法緩解咳嗽癥狀。這幾種風(fēng)寒咳嗽家庭療法，簡(jiǎn)單實(shí)用，不妨試試看。
材料：蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。
做法：用三碗水先將蘿卜煮熟，再放入蔥白、姜、煮剩一碗湯，連渣一次服下。
材料：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。
做法：將以上材料用三碗水煎至多半碗湯，每日三次，服后出微汗即愈。
功效：驅(qū)風(fēng)散寒，治感冒咳嗽。
材料：香菜30克、飴糖30克、大米100克。
做法：先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙，與香菜、飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱服下，注意避風(fēng)寒。
功效：發(fā)汗透表，治感冒引起的咳嗽。
材料：白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。
做法：將蘿卜洗凈，切片后放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時(shí)，趁熱服用，臥床見(jiàn)汗即愈。
功效：發(fā)汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽。
下次，大家在感冒咳嗽的時(shí)候不妨試一下這幾款食療，相信能加速感冒咳嗽的痊愈。但是，小編在這里提醒一下，預(yù)防勝于治療，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，注意通風(fēng)，有利于避免流感病毒的侵襲，有利于健康。
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