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時間：2017-07-14 12:22:50 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 820
夏季三伏灸火爆，不少養(yǎng)生館和醫(yī)院紛紛推出三伏灸項目，中醫(yī)門診也是人群爆滿，三伏灸利用了生姜和艾灸以及中藥等多種成分的作用，起到溫經(jīng)活血的作用，那么，三伏灸可以減肥嗎？
三伏灸可以減肥
1、艾灸其實就是“煉油”：艾灸就恰似熱火，就恰似用艾灸在人體煉油，就恰似洗滌靈的作用。被咱們身體攝入的油給過濾除掉!當(dāng)咱們把肥壯的部位綁上艾灸罐的時分，即是使脂肪分化、焚燒！
2、艾灸能加速脂質(zhì)代謝：瘦身經(jīng)過影響穴道，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功用的平衡，尤其是能推進胃腸活動，加強推陳出新，削減脂肪的吸收，協(xié)助掃除剩余的水份和腸道廢物，到達瘦身的作用。
3、艾灸瘦身符合陰陽平衡之道：運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法，經(jīng)過艾灸人體的臂膀、腹、腿部等有關(guān)穴道，調(diào)整肥壯患者反常的生理狀況，一方面按捺亢進的胃口，另一方面推進體內(nèi)推陳出新，添加耗費，并保持人體陰陽平衡。
1、哮喘、慢性支氣管炎、各種慢性咽炎等多種肺系疾??；
2、過敏性鼻炎，四肢寒涼怕冷，免疫低下，反復(fù)感冒；
3、虛寒頭痛、慢性虛寒、胃腸炎、潰瘍病、腹瀉、消化不良、厭食、胃痛；
4、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等骨關(guān)節(jié)問題及頸肩腰腿痛等癥狀；
5、痛經(jīng)等虛寒性的疾病及其他婦科問題。
關(guān)鍵就是找準(zhǔn)穴位，以下就是多用醬，給大家介紹女性艾灸瘦身養(yǎng)顏的八大常見穴位!閨蜜們覺得好別忘了收藏給自己艾灸時翻出來看，分享給朋友大家一起看喲!(點右上角)
三陰交
這個穴位在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
人體的三條足陰經(jīng)，分別是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，這三條經(jīng)聯(lián)系于人體的三大臟器，其中腎、脾皆為氣血生化之源，而肝臟的主要功能是藏血和管理氣機疏泄。而三陰交是足三陰經(jīng)(肝、脾、腎)的交會穴，可以調(diào)理以下三個女性氣血不和的問題：
1、血虛：會讓女性皮膚干燥、面色發(fā)黃沒有光澤，口唇和指甲沒有血色、經(jīng)期血量少等
2、血瘀：會讓女性容易出現(xiàn)黑眼圈、額頭、下顎及兩頰下方長青春痘，月經(jīng)推遲，經(jīng)痛等
3、血熱：會讓女性皮膚潮紅，愛出油，容易長痤瘡，鼻出血，愛發(fā)脾氣，經(jīng)期提前等
足三里
定位于在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
足三里穴，是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一，也是人體一條非常重要的美容經(jīng)喲。常灸足三里的作用有：
1、讓膚色變得更加紅潤，有光澤;
2、清瀉腸胃、減少食欲，鞏固減肥;
3、促進復(fù)方發(fā)育、豐乳隆胸美體。
關(guān)元
在下腹部，身體前正中線上，臍下3寸處。
關(guān)元穴又名大中極，自古至今都是人體的保健大穴，與足三里齊名。子宮虛寒不孕要常灸此穴，腎虛或者腰酸也可以常灸治療，甚至冰品引發(fā)的痛經(jīng)，熱敷或者灸關(guān)元穴也能有緩解的效果喲。
神闕
這個穴位在臍中部，臍中央。直白點就是我們平常說的肚臍啦。
神闕穴是調(diào)整臟腑經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽的樞紐，是經(jīng)氣的匯海。通過艾灸刺激神闕穴，能夠延緩衰老，祛除水腫瘦身，治療女性宮寒不孕等作用。
命門
在腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下的凹陷中，與肚臍相對應(yīng)。
命門是增補陽氣的要穴，是人體的長壽大穴。如果命門火力不足，就不能保證腎很好的運行水，人容易腰膝酸軟、水腫、陽痿、宮寒、不孕等。所以這個穴位不對男性還是女性來說都非常重要。除了艾灸，還可以用手掌心按摩，壯大命門之火!
中脘
在上腹部，前正中線上，臍上4寸處。也就是胸骨下尖刀肚臍的中點處。
現(xiàn)代人飲食不規(guī)律，很容易導(dǎo)致脾胃不適。不管是胃寒還是胃熱，只需通過艾灸就能祛除寒邪，使胃功能恢復(fù)正常，可以說中脘是對付一切脾胃問題的法寶。
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