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14歲女孩胸部變大正常嗎?我14歲胸部太小怎么辦

時間:2016-03-02 16:19:31 編輯:本站整理 2122

14歲是少女胸部開始發(fā)育的階段,女孩要注意每天的營養(yǎng)攝入,切不可挑食厭食。那么14歲女孩胸部變大正常嗎?我14歲胸部太小怎么辦?

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14歲女孩胸部變大正常嗎

張醫(yī)生介紹14歲女孩胸部變大是正常的生理發(fā)育,是青春期女孩的第二性征發(fā)育。只要注意日常的清潔護(hù)理即可,千萬不要反復(fù)用手抓。

14歲女孩胸部太小怎么辦

平坦型胸部:建議正處于青春期的朋友一定要對自己的飲食多加注意。要多食用有豐胸效果的補(bǔ)品,并持續(xù)按摩,避免乳腺阻塞。
圓盤型胸部:一定要避免過度節(jié)食,要維持均衡飲食,并養(yǎng)成運(yùn)動的好習(xí)慣。在生理期前后還要特別注意多攝取蛋白質(zhì)及補(bǔ)充膠質(zhì)食物。
三角型胸部:隨著胸部的發(fā)育,要不斷地替換舒適、合身的內(nèi)衣。在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做按摩,讓胸形更加完美。
下垂型胸部:一定要避免短時間內(nèi)的快速減重方式。如果是產(chǎn)后造成的結(jié)果,就要注意多食用些諸如韭菜、大白菜的蔬菜,并做好乳房的保養(yǎng)。

14歲女孩胸部太小吃什么好

含維他命B的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等,可有助于激素的合成。
多喝酒釀蛋,特別是在生理期間早晚服用一碗,可同時達(dá)美容和豐胸的作用。
連續(xù)服用數(shù)月蜂皇漿,便能達(dá)用豐胸的作用,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
富含膠質(zhì)的食物,如蹄筋、海參及豬腳等,能增加胸部發(fā)育。
多吃海產(chǎn)食品,如蝦貝類等,因?yàn)槠渌匿\是制造荷爾蒙的重要元素。

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