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時間：2017-06-18 08:14:53 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 7562
看到b站上很多up主都在推薦它們家的零食，主要經(jīng)營的麥片，有水果干的，肉松的等等，看起來口味豐富，顏值并存，是減肥美容人士的最愛，那么，王飽飽麥片怎么吃？
果然多、堅果墻、養(yǎng)生堂三款都是開袋即食，并且越嚼越香，配上果干和堅果，看劇的零食都有了，是最推薦的吃法哦~~
有寶寶反應麥片有點硬，不是很容易泡開，這是因為烘烤過以后麥片比較干，多泡一會兒就好了。熱牛奶（或熱水，記得蓋上）泡10分鐘，冷牛奶泡半個小時，酸奶泡兩個小時，就會有黏黏糯糯的口感~如果喜歡硬一點的口感，就減少一些時間。
另外還有一些創(chuàng)意的吃法，比如泡紅豆薏米粉、咖啡、豆?jié){等等，天氣熱了可以泡果蔬汁，清爽又美味。關(guān)于每餐吃多少，其實每個人飯量不一樣很難說，建議每次30g左右大概3-4勺，就能擋一上午，因為麥片是粗纖維，飽腹感很強，這也是粗糧的優(yōu)點
看了好多阿婆主都在吃，味道還不錯，不會太甜，芒果粒超好吃
小仙女推薦的，超級好吃，干吃比加酸奶更好吃，大愛，筆芯小仙女，黨仙大法好～
看微博和評論都是好評，心想吃的東西再怎么好吃也總口難調(diào)吧，抱著試試看心態(tài)買的，結(jié)果真的很好吃反正秒殺ICA，做了隔夜麥片特別香，考慮回購了～
不喜歡吃太軟的一定要用酸奶??！超好吃 試了用奶粉泡會變得軟軟的不過也還不錯 然后我倒了點一起買的肉松更好吃！
被好多B站up主種草，毛蛋，工口君，小仙女。。。相比較買了一個感覺最好吃的果然多送人，很滿意，代餐感覺棒棒噠！
好吃…麥片很香，有瓜子仁兒吃起來更香了…水果粒也很多，酸酸甜甜口感很好…我都是拌酸奶當晚餐吃了，在夏天很清爽…而且日期也很新鮮，不到一個月應該就能吃完！
把所有吃法都試了一遍才來評價的～最推薦干吃！用冷牛奶泡或者隔夜燕麥也很好吃～用熱牛奶或熱水燜無感，比較喜歡軟糯口感的應該會喜歡這種吃法～
1、水果牛奶燕麥
這道水果牛奶燕麥，在家常的牛奶燕麥基礎(chǔ)上增加了有益人體成長的香蕉和蘋果，這兩種食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麥則能為人體補鈣，可口又營養(yǎng)。
材料：即食燕麥片2大匙、鮮奶1杯、蘋果1/4個、香蕉1/2根、葡萄干若干。
做法：倒入適量的燕麥進入杯中。燕麥片用半杯熱開水沖泡。鮮奶加入燕麥片中拌勻。將蘋果、香蕉切片備用。牛奶燕麥中加入香蕉，蘋果，撒上葡萄干就可以吃了。
2、彩蔬燕麥餅
這款彩蔬燕麥片是特別為小朋友定制的，材料里添加了色彩鮮艷、營養(yǎng)豐富的蘆筍和胡蘿卜，搭配上燕麥片和雞蛋，這一個小小的餅，營養(yǎng)很周全的呢，小朋友吃了一個早上都會很有精神！
材料：即食燕麥片三大勺、雞蛋一個、胡蘿卜半根、蘆筍三根、鹽、胡椒粉。
做法：胡蘿卜去皮切成片、蘆筍刷洗干凈，鍋中水燒開，放入胡蘿卜片和蘆筍，燙熟后撈出分別切成碎。雞蛋打散，和胡蘿卜碎蘆筍碎一起加入到燕麥片中，加少量鹽和胡椒粉，攪合拌勻成厚厚的糊狀。平底鍋中放油燒熱，用勺子兜起一大勺彩蔬燕麥糊，放入鍋中，用勺子輕輕按壓成小餅狀。用中火煎至兩面金黃即可，出鍋后用廚房紙巾吸取小餅上多余油份。裝盤，吃的時候可以淋上自己喜歡的各種醬料，如番茄醬、色拉醬或者甜辣醬等。
3、枸杞玉米五彩羹
這款粥有滋肝明目、益腎助陽、健脾和胃、養(yǎng)血補虛的作用。玉米富含膳食纖維，適當吃些，能促進腸蠕動，及時的排除人體的毒素。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素和鈣、鐵等保健的必需營養(yǎng)。
材料：鮮玉米200g、枸杞子10克、燕麥片30克、豌豆（煮）20克、菠蘿50克、白糖適量。
做法：將枸杞子洗凈泡軟，菠蘿、胡蘿卜去皮，切丁；玉米粒、豌豆清洗干凈；鍋中加入清水適量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟；再放入燕麥片、枸杞子、胡蘿卜、白糖煮約5分鐘；出鍋時，放入菠蘿粒。
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