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時(shí)間：2017-05-09 11:15:52 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1116
小編這段時(shí)間向大家介紹了很多關(guān)于油桃的食用搭配問(wèn)題，畢竟到了吃油桃的季節(jié)，大家也比較關(guān)心這個(gè)問(wèn)題。那么，油桃和香蕉能一起吃嗎？油桃能和香蕉一起吃嗎？
可以一起吃哦！桃子在中醫(yī)上味甘性溫，具有生津、潤(rùn)腸、活血、止喘的作用，所以可以吃！香蕉和桃子可以同時(shí)吃，沒(méi)有什么禁忌。多吃香蕉還會(huì)因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)過(guò)大。因此，香蕉不宜過(guò)量食用。
用料：
油桃2個(gè)、熟透的香蕉1根、牛奶1包、檸檬汁幾滴、蜂蜜可加可不加
油桃香蕉飲的做法
1、熟透的香蕉切塊、油桃去皮去核，切塊。一并放入破壁機(jī)/榨汁機(jī)中，加入一包牛奶攪打即可。
2、香蕉選擇熟透的、油桃選擇水分大的味道才會(huì)濃郁。
3、攪打出的口感是比較濃稠爽滑滴，如果喜歡薄一點(diǎn)的口感可以加2包牛奶。不加蜜的情況下還是比較甜的（因?yàn)橄憬妒焱噶撕芴鸩粷?，如果你想要更甜可以加入蜂蜜?/p>
4、牛奶也可以換成酸奶啦、養(yǎng)樂(lè)多啦、紅茶啦等等。加入檸檬汁主要是為了防止香蕉和油桃氧化，實(shí)在沒(méi)有也可以不加。
香蕉不要空腹吃，吃太多也不好，因?yàn)椋合憬妒窍闩纯煽诘乃蚨行┤艘淮未罅渴秤孟憬?。殊不知，這樣對(duì)身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的但若在短時(shí)間內(nèi)一下子攝入過(guò)多，就會(huì)引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào)，對(duì)健康產(chǎn)生危害。
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