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吃生蠔補(bǔ)精子嗎?男人吃生蠔可以補(bǔ)精子嗎?

時(shí)間：2017-04-28 15:42:36 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 4795

生孩子男女雙方都要努力，男人要多吃補(bǔ)精子的食物，這樣懷孕幾率才會(huì)高。那么吃生蠔補(bǔ)精子嗎?男人吃生蠔可以補(bǔ)精子嗎?

吃生蠔補(bǔ)精子嗎

男人吃生蠔可以補(bǔ)精子。男性從24歲后，精子的質(zhì)與量都在走下坡路。男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足時(shí)，就會(huì)影響精子的數(shù)量與品質(zhì)。鋅對(duì)生殖器官的發(fā)育和性功能的完善至關(guān)重要，前列腺及精液中含有豐富的鋅才有利于精子的生存和活動(dòng)。否則，一方面會(huì)使睪丸組織結(jié)構(gòu)萎縮，精子生長異常且活動(dòng)力減弱;另一方面會(huì)使男性的雄性激素水平明顯下降。硒則能阻止體內(nèi)有害物質(zhì)對(duì)精子細(xì)胞膜的氧化損傷，起到保護(hù)精子的作用。而海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克)，從而增強(qiáng)男人的性能力。

怎么挑選生蠔

在選購優(yōu)質(zhì)牡蠣時(shí)應(yīng)注意選體大肥實(shí)，顏色淡黃，個(gè)體均勻，而且干燥，表面顏色褐紅。煮熟的牡蠣，殼是稍微打開的，這表示煮之前是活的。如果是死后去煮，殼是緊閉的，因?yàn)榛钪?，煮的時(shí)候又反應(yīng)，故貝殼張開，而死的沒有反應(yīng)。

用筷子將生蠔與盆底隔開，因?yàn)樯柕奈恢靡恢倍际窃谒柚醒耄鲁鰜淼纳匙?，直接沉底了，懸在中間的生蠔再吸進(jìn)來的水又是干凈的。

買生蠔時(shí)向老板要一點(diǎn)海鹽，溶于清水中，營造海水的味兒。然后在盆中放兩只平時(shí)不咋用的筷子，目的是不讓小筐沉底，最后將裝滿生蠔的漏筐放在上面浸泡，再滴幾滴麻油，2-3小時(shí)后就會(huì)看到盆底的臟東西會(huì)有很多。

辨別生蠔是否新鮮

聞味道：新鮮的牡蠣?wèi)?yīng)該有一種海洋的味道，不新鮮的牡蠣聞起來有一種腥臭味。

看是否有閉合：整個(gè)牡蠣是緊緊閉合沒有任何縫隙的。如果發(fā)現(xiàn)有微微張口，摁一下牡蠣的殼，如果會(huì)閉合，牡蠣還是活的，如果沒有任何反應(yīng)，就可以直接扔掉了。

開殼后：新鮮的牡蠣開殼后，肉質(zhì)飽滿，汁液充足；腐敗的牡蠣肉干癟，發(fā)臭，沒有多少汁液。

生蠔怎么打開

美式手法:將蠔刀插入生蠔頭部（尖部），向上撬開；刀尖滑向生蠔側(cè)邊，撬動(dòng)；觸到側(cè)邊蠔肉后，割開。可佐以檸檬汁享用。

法式手法:刀尖插入生蠔右側(cè)3厘米處，用力撬動(dòng)幾下；感受生蠔殼松動(dòng)，撬開，可佐以青檸汁享用。

國際慣用手法:生蠔置于生蠔盤中，刀尖插入生蠔頭部（尖部）；刀尖快速劃向側(cè)邊，撬開，動(dòng)作要快，使生蠔肉上沒有碎殼粘連。

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