歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2017-04-18 10:05:24 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 1467
買(mǎi)回來(lái)的是蕨菜干，要泡發(fā)后才能做菜吃，但是有些人是第一次做。那么蕨菜干怎么泡發(fā)?蕨菜干如何泡發(fā)?
1、直接用米湯或者是淘米水浸泡5-6個(gè)小時(shí)，也可以是在清水中加入白糖浸泡5-6個(gè)小時(shí)，這些方法不僅能有效將蕨菜干泡軟，還能有效除去蕨菜干的苦澀味。
2、直接用清水浸泡7-8個(gè)小時(shí)，然后把清水連同蕨菜干一起放鍋中燒開(kāi)煮5分鐘，熄火后繼續(xù)浸泡12個(gè)小時(shí)即可。這種泡發(fā)方法時(shí)間比較長(zhǎng)，但能有效除去蕨菜干的苦澀味，想要做涼拌蕨菜干的朋友推薦用這種方法泡發(fā)。
3、鍋中水煮開(kāi)，將蕨菜干放入燙5分鐘，然后用清水浸泡24個(gè)小時(shí)；烹飪前把蕨菜干老的部分去掉，再用清水煮15分鐘即可。
PS：如果蕨菜干是用來(lái)炒的，建議可以用50度溫水浸泡5-6小時(shí)后再炒（期間水冷了就重新?lián)Q過(guò)）；如果是用來(lái)燉或煲湯，直接用溫水清洗干凈，切成小段直接入鍋加工就好。
1.干蕨菜泡發(fā)24小時(shí)洗凈切段。
2.五花肉切片，姜切片。
3.鍋熱倒入少量的油，放五花肉和姜片一起煸香。
4.煸至兩面金黃。
5.倒入兩勺李錦記海鮮醬。
6.再放入1勺老抽，2勺料酒和肉一起炒勻上色。
7.倒入蕨菜一起翻炒2分鐘左右。
8.再加適量的鹽。
9.加適量的水中小火燜煮（水約沒(méi)過(guò)蕨菜三分之一處）。
10.10分鐘左右接蓋，撒少量雞精炒勻大火收汁，最后撒上蒜花即可。
1.干蕨菜放入盆中，加入清水浸泡一天至發(fā)軟。
2.鍋中加入適量清水，加入泡軟的干蕨菜，煮至徹底漲發(fā)。
3.取出再用清水洗一次，擠去多余的水份，切成段。
4.土豆切成細(xì)絲泡水備用。蒜切成末。
5.蔥切成蔥花。鍋中加油燒熱，下入蔥花炒出香味。
6.下入蕨菜煸炒。下入土豆絲煸炒。
7.等土豆絲將熟的時(shí)候，調(diào)入鹽，生抽，蒜末，翻炒均勻即可。
8.出爐裝盤(pán)。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。