歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2016-11-14 14:29:38 編輯：5號網(wǎng)-hzq 490
產(chǎn)婦女性需要進補,在飲食上需要尤為注意,那么產(chǎn)婦是否可以吃金桔呢?產(chǎn)婦吃金桔的話好不好呢?下面我們來一起介紹下吧!
能吃.
作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽.金桔藥性甘溫,能理氣解郁,化痰.金桔可預(yù)防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺,有效改善妊娠斑和妊娠紋.
金桔既可直接食用,也可榨成汁,還可以入茶,或者做成蜜餞,憑產(chǎn)婦個人喜好來食用.
話梅金桔茶
原料:適量話梅,金桔,冰糖和水.
做法:
1、將金桔洗干凈,切開,去掉金桔籽,把話梅的肉切下,切碎.
2、往鍋內(nèi)加入適量水,加入適量冰糖,燒開后轉(zhuǎn)成小火.
3、把金桔放進去,熬到軟后加入話梅肉,再熬一小會兒,然后關(guān)火,裝于容器內(nèi)晾涼即可.
功效:話梅金桔茶的味道很好,產(chǎn)婦喝話梅金桔茶,可以促進消化,健胃益脾,還可明目養(yǎng)眼,滋潤皮膚,維持皮膚的健康,改善妊娠紋,妊娠斑,促進產(chǎn)后恢復(fù).
1、金桔含有豐富的營養(yǎng)元素,味道好又多汁,產(chǎn)婦吃金桔,可以補充營養(yǎng),還可以改善胃口,增進食欲,促進自身和胎兒攝入的營養(yǎng)元素的多元化.
2、金桔含有豐富的維生素C,每100克金桔就含有35毫克維生素C,產(chǎn)婦吃金桔,可以補充維生素C,維護骨骼,毛發(fā),腦部以及神經(jīng)系統(tǒng)等的健康,補充精力,減輕懷孕帶來的疲勞感,平緩心情,還可以促進胎兒的骨骼,毛發(fā)的健康發(fā)育.
3、金桔含有豐富的維生素A,每100克金桔就含有62微克維生素A,產(chǎn)婦吃金桔,可以補充維生素A,可以養(yǎng)眼明目,維護良好的視力,還可以滋潤皮膚,避免皮膚因生產(chǎn)而干燥,預(yù)防色素沉淀,改善妊娠紋和妊娠斑,促進皮膚恢復(fù)光滑細(xì)膩,還可以亮發(fā).
4、金桔含有豐富的植物纖維,產(chǎn)婦吃金桔,可以補充植物纖維,促進腸胃蠕動,促進排便排毒,利尿除濕,減輕身材的水腫現(xiàn)象.
5、產(chǎn)婦產(chǎn)后后身體疲勞,常感覺胃口不佳,心情抑郁,吃金桔,可以促進消化,改善胃口,增進食欲,還可以平緩心情,控制情緒,理氣解郁,促進胎兒的健康發(fā)育.
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
催產(chǎn)素可以連續(xù)用幾天 催產(chǎn)素可以止血嗎
催產(chǎn)素會導(dǎo)致大出血嗎 催產(chǎn)素會加快開指嗎
0
催產(chǎn)素會比自然發(fā)動疼嗎 催產(chǎn)素會導(dǎo)致寶寶缺氧嗎
催產(chǎn)素要掛幾個小時 掛了催產(chǎn)素多久會生
催產(chǎn)素是縮宮素嗎 催產(chǎn)素是什么藥
催產(chǎn)素的副作用有哪些 催產(chǎn)素的使用方法及注意事項
催產(chǎn)素打了沒反應(yīng)怎么辦 催產(chǎn)素打了會很痛嗎
催產(chǎn)素會影響胎兒智力 催產(chǎn)素什么時候打合適
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。