歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2016-11-10 13:28:43 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lj 1037
黃米屬于粗糧,產(chǎn)后的女性在飲食方面需要特別注意,那么產(chǎn)婦是否可以吃黃米呢?產(chǎn)婦吃黃米的話有什么好處呢?下面我們來一起介紹下吧!
黃米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鋅、銅、錳等營養(yǎng)元素,具有益陰、利肺、利大腸之功效.
大黃米是粘性黍子去皮后的制成品,因其顏色發(fā)黃,比小米顆粒大,因此稱為大黃米.不粘性的黍子則稱為糜子米.相應(yīng)地,小米的粘性品種稱為小黃米.傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,大黃米味甘、性微寒,主要有以下功效:
養(yǎng)陰補(bǔ)虛:黃米補(bǔ)虛損,益精氣,潤肺補(bǔ)腎,用于肺腎陰虛,適宜于久病體虛或是虛勞的補(bǔ)益;潤肺:黃米滋陰潤肺,去除肺燥肺熱,使人呼吸暢通舒適;通便:黃米可以潤滑腸道,刺激排便;
安神:可治陽盛陰虛,夜不得眠,久泄胃弱,療凍瘡、疥瘡、毒熱、毒腫等癥.
1、潤腸通便.黃米中含有大量的碳水化合物及膳食纖維,能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)和消化,有效防治便秘.
2、美容養(yǎng)顏.黃米中含有的B組維生素及維生素E,是美容養(yǎng)顏不可缺少的.
3、名目安神.黃米中含有的胡蘿卜素及一些成分,有安神名目的功效.
4、養(yǎng)胃補(bǔ)脾.黃米與其他五谷雜糧一樣,都有養(yǎng)胃補(bǔ)脾的作用,有脾胃虛弱者可多食用.
5、可治療毒熱、凍瘡等病癥,還能防治消化不良,是調(diào)養(yǎng)身體的不二選擇.
黃米面可做糕點(diǎn),尤以炸糕、驢打滾最為有名.炸糕是北方人節(jié)日喜慶必備的佳品,驢打滾是非常有名的大眾化小吃,黃米亦可釀酒.
對(duì)于黃米功效與作用本文就問你介紹到這里,您現(xiàn)在一定知道了自己是否適合食用,如果是您感覺自己的身體比較適合食用黃米的話,就一定要注意挑選優(yōu)質(zhì)的黃米來食用,在挑選的時(shí)候要注意看黃米的色澤和光潔度,不好的黃米顏色沒有那么的鮮亮.
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
催產(chǎn)素可以連續(xù)用幾天 催產(chǎn)素可以止血嗎
催產(chǎn)素會(huì)導(dǎo)致大出血嗎 催產(chǎn)素會(huì)加快開指嗎
0
催產(chǎn)素會(huì)比自然發(fā)動(dòng)疼嗎 催產(chǎn)素會(huì)導(dǎo)致寶寶缺氧嗎
催產(chǎn)素要掛幾個(gè)小時(shí) 掛了催產(chǎn)素多久會(huì)生
催產(chǎn)素是縮宮素嗎 催產(chǎn)素是什么藥
催產(chǎn)素的副作用有哪些 催產(chǎn)素的使用方法及注意事項(xiàng)
催產(chǎn)素打了沒反應(yīng)怎么辦 催產(chǎn)素打了會(huì)很痛嗎
催產(chǎn)素會(huì)影響胎兒智力 催產(chǎn)素什么時(shí)候打合適
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。