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孕婦能吃咖喱嗎?孕婦吃咖喱好嗎

時間：2016-10-31 16:57:05 編輯：5號網(wǎng)-hzq 647

咖喱大家應(yīng)該都吃吧，可以做菜可以做飯，都是很美味的，那么孕婦是否可以吃咖喱呢？孕婦吃咖喱的話好嗎？下面讓我們來一起介紹下吧！

孕婦能吃咖喱嗎?孕婦吃咖喱好嗎

孕婦能吃咖喱嗎

喱是熱性香料調(diào)味品，孕婦食用這種熱性香料不適宜。婦女懷孕，體溫相應(yīng)增高，腸道也較干燥。而熱性香料其性大熱且具有刺激性，很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘或糞石梗阻。腸道發(fā)生秘結(jié)后，孕婦必然用力屏氣解便，這樣就引起腹壓增大，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安、胎兒發(fā)育畸形、羊水早破、自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。

懷孕初不能吃的8種食物

①蘆薈，易流產(chǎn)②螃蟹，墮胎③甲魚，墮胎④薏米，誘發(fā)流產(chǎn)⑤馬齒筧，易流產(chǎn)⑥黑木耳，不利于胚胎穩(wěn)固和生長⑦杏仁杏子，滑胎、劇毒⑧茶，危害胎兒發(fā)育

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咖喱禁忌人群

胃炎、潰瘍病患者應(yīng)少食咖喱，患病服藥期間更是不宜食用?？о写碳の杆岱置诘淖饔茫杆岱置谶^多可造成膽囊收縮，誘發(fā)膽絞痛，因此慢性膽囊炎病人也應(yīng)忌食。

除了禁忌人群，食用咖喱飯時仍需注意以下事項，一起來看看吧

1、羊肉和咖喱同食很容易上火。咖喱本身屬辛辣食物，羊肉性溫?zé)?，吃后很容易上火。如果非要吃的話，可以搭配一些涼性和甘平性的蔬菜?/p>

2、大米與蜂蜜同食會產(chǎn)生胃痛；與紅豆同煮，吃多了會生口瘡。

3、做米飯時淘洗次數(shù)不能太多，以免營養(yǎng)物質(zhì)流失，只需要簡單清洗兩遍即可。

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咖喱的營養(yǎng)價值

咖喱不僅美味，而且有益健康。據(jù)加拿大一項新研究顯示，咖喱中所含的姜黃素具有保護(hù)心臟、防止心力衰竭的作用。對心臟病患者來說，咖喱中的姜黃素能夠防止并逆轉(zhuǎn)心臟肥大，從而恢復(fù)心臟功能。

因為姜黃素是一種酚類抗氧化劑，有助于控制血脂和促進(jìn)熱量產(chǎn)生，對心血管疾病有一定的預(yù)防作用。美國癌癥研究協(xié)會研究指出，姜黃素還有啟動肝細(xì)胞并抑制癌細(xì)胞的功能，對于肝病和癌癥的預(yù)防能起到一定的作用，有利于預(yù)防老年癡呆癥。此外，姜黃素還可以加速傷口愈合、減少疤痕形成的功效。

另外，咖喱還具有溫身、健脾、暖胃、刺激食欲等功能，還可以幫助人們降低餐后的胰島素反應(yīng)，促進(jìn)能量代謝，使人消耗更多的熱量，促進(jìn)脂肪氧化，從而有利于預(yù)防肥胖。每周吃三次咖喱，或服用咖喱提取物制成的保健品，便可從中獲益營養(yǎng)價值