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吃完羊肉能吃柿子嗎？羊肉和柿子能一起吃嗎？

時間：2016-10-26 14:31:47 編輯：5號網(wǎng)-lkn 1427

現(xiàn)在正是吃羊肉和柿子的季節(jié)！不少人在吃完羊肉擔(dān)心會上火，想吃點水果、柿子來均衡下。那么，吃完羊肉能吃柿子嗎？關(guān)于，吃完羊肉能吃柿子嗎？羊肉和柿子能一起吃嗎？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！

吃完羊肉之后最好不要吃柿子，因為羊肉是溫性的，吃羊肉可以起到溫補的作用，而柿子屬于寒性食物，吃完羊肉緊接著吃柿子的話，二者相撞，會影響羊肉的功效，而且容易使脾胃損傷。但少量的嘗一嘗味道，影響不大。

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吃完羊肉多久吃柿子

吃完羊肉6小時后再吃柿子比較好。羊肉的含有的蛋白質(zhì)、脂肪含量豐富，而這兩種物質(zhì)在體內(nèi)的消化時間比較長，一般需要4-6個小時，而吃完羊肉6小時后，再食用柿子是比較安全、放心的。

小貼士

羊肉性溫?zé)?，不宜食用過多，所以在吃羊肉時，可以適當(dāng)?shù)某渣c冬瓜、絲瓜、油菜、大白菜等涼性蔬菜，這樣既能使羊肉滋補身體的作用發(fā)揮出來，也能中和羊肉的溫?zé)嵝浴?/p>

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沒什么感覺：若是人體的身體素質(zhì)比較好，而且食用羊肉和柿子的量很小時，可能身體不會出現(xiàn)不適感覺，吃了沒啥事。

腸胃不適：羊肉性溫，柿子性寒，這兩種食物一起進入體內(nèi)，容易刺激腸胃，造成腸胃不適，對于腸胃不好的人群而言，更是會加重身體的負擔(dān)。

消化不良：羊肉與柿子同時食用時，可能還會在體內(nèi)生成難以消化的沉淀物，從而引起消化不良，對于本身消化功能就不好的人來說，可能還會引起便秘。

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多喝水：喝水可以幫助食物在體內(nèi)的代謝速度，而且還能為人體補充水分，緩解身體的不適感。

合理休息：人體是具有一定的自我修復(fù)能力的，當(dāng)同時食用羊肉、柿子后，身體稍微有點不適，情況不是很嚴(yán)重時，多喝點水，再好好的休息一下可能就好了。

就醫(yī)檢查：若是同時食用羊肉、柿子，出現(xiàn)了腹痛、惡心等身體不適的感覺，并且沒有好轉(zhuǎn)的跡象時，應(yīng)該去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的治療下，恢復(fù)身體健康。

1、蘿卜：羊肉燉蘿卜，是冬季一道非常受歡迎的菜式，兩者一起燜燉，能充分發(fā)揮蘿卜性涼的功效，可以起到消積滯、化痰熱的作用。

2、帶皮生姜：燜羊肉時，放上一些帶皮的生姜，不僅能令味道更加鮮美，具有去除羊肉膻味的作用，還能散火、除熱、祛風(fēng)。

3、豆腐：羊肉與豆腐一起同煮，豆腐中的石膏能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用，而且豆腐也富含多種微量元素。

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4、涼性蔬菜:羊肉屬于滋補食物，常吃容易上火，中醫(yī)有“熱則寒之”的食療方法，也就是說大熱的食物搭配寒涼的食物能起到更好的食療效果。煮羊肉時，可以搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用:涼性蔬菜有冬瓜、絲瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、茭白等。

5、生姜、肉桂、蔻仁、茴香及調(diào)料:將羊肉加上這些調(diào)料一起煮，煮熟后切成片食用，對脾腎虛寒而致消化不良，腹部隱痛及腰膝冷痛者有緩解作用。

6、中藥:羊肉與個別中藥材一起搭配烹調(diào)，既能去除膻味，又能實現(xiàn)最大的食療效果。比如將羊肉與熟附子、甘草、當(dāng)歸各，食鹽、生姜、桂皮、八角及水適量，小火燜熟，對老人感冒、風(fēng)寒咳嗽、體虛怕冷、腰酸腿軟、小便頻數(shù)等癥有一定療效。

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