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時(shí)間：2016-10-17 16:24:36 編輯：5號網(wǎng)-hzq 2256
紅牛和咖啡相信也是大家經(jīng)常喝的飲品了，那么你有沒有想過，紅牛喝咖啡是否可以一起喝呢？紅牛和咖啡哪個(gè)更提神呢？下面讓我們來一起介紹下吧！
紅牛和咖啡都含有很多的咖啡因，咖啡因?qū)θ说纳眢w有一定的損害，因此，這兩中飲料單獨(dú)飲用時(shí)都有限制量，不能喝太多，在一起喝時(shí)就會(huì)增加咖啡因的攝入量，超過了人體的代謝能力，會(huì)加重?fù)p傷。
咖啡因少量攝入對人體有益，過多攝入對人體有害，其分解代謝需要肝腎的參與，若是短時(shí)間內(nèi)大量的攝入會(huì)明顯增加肝腎負(fù)荷，有可能造成短時(shí)間內(nèi)肝細(xì)胞的大量死亡，腎臟的過濾功能嚴(yán)重下降，出現(xiàn)肝炎、糖尿、血尿等現(xiàn)象。
咖啡因這種生物堿具有很強(qiáng)的利尿作用，而紅牛和咖啡一起喝時(shí)咖啡因的攝入會(huì)超過人體的代謝范圍，導(dǎo)致腎臟的血流量短時(shí)間內(nèi)明顯增加，身體水分大量轉(zhuǎn)變成尿液，出現(xiàn)尿多癥。
紅牛和咖啡間隔多久喝最好
紅牛和咖啡最好間隔兩小時(shí)以上再喝。
紅牛和咖啡都含有很多的咖啡因，人體對這種生物堿的代謝比較緩慢，一般需要2~4小時(shí)方可代謝完成，因此，這兩種飲料最好是間隔兩小時(shí)以上飲用，避免體內(nèi)咖啡因過高，損傷身體。另外，一天中紅牛的攝入量為不超過兩聽（罐），在喝咖啡的同時(shí)，也需要減少紅牛的攝入量。
關(guān)于紅牛飲料。 先說以下紅牛的成分:紅牛配方有三大類,已在罐側(cè)明示,一是B族維生素,二是人體必需的氨基酸,三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。紅牛屬于功能類的飲料,具有提神,抗疲勞作用,是運(yùn)動(dòng)飲料的一種。但兒童不宜喝,因?yàn)閮和幱谏L發(fā)育期,具有提神作用的飲料會(huì)影響他們休息,妨礙發(fā)育。再有紅牛里面含有少量的興奮劑,會(huì)刺激肝和腎,從而引發(fā)病變!
因?yàn)榧t牛里面含有少量的興奮劑,會(huì)刺激肝和腎,從而引發(fā)病變,少喝比較好 ~~并且未成年人最好不要喝,也不要當(dāng)飲料喝。
紅牛只是一種飲料,不是藥物,不應(yīng)該會(huì)有副作用的,而且紅牛的罐體上還有保健食品的認(rèn)證標(biāo)識,添加的成分也都是B族維生素和氨基酸,對人體是非常有利的。但紅牛也和茶、咖啡、巧克力一樣含有少量的咖啡因,建議還是不要一次飲用過多!
咖啡因啡是咖啡所有成份中最為人注目的。它屬于植物黃質(zhì)（動(dòng)物肌肉成份）的一種，性質(zhì)和可可內(nèi)含的可可堿，綠茶內(nèi)含的茶堿相同，烘焙后減少的百分比極微小，咖啡因的作用極為廣泛，會(huì)影響人體腦部、心臟、血管、胃腸、肌肉及腎臟等各部位，適量的咖啡因會(huì)刺激大腦皮層，促進(jìn)感覺判斷、記憶、感情活動(dòng)，讓心肌機(jī)能變得較活潑，血管擴(kuò)張血液循環(huán)增強(qiáng)，并提高新陳代謝機(jī)能，咖啡因也可減輕肌肉疲勞，促進(jìn)消化液分泌。
除此由于它也會(huì)促進(jìn)腎臟機(jī)能幫助體內(nèi)將多余的鈉離子（阻礙水分子代謝的化學(xué)成份）排出體外外，所以在利尿作用提高下，咖啡因不會(huì)像其他麻醉性、興奮性物（麻醉藥品、油漆溶劑、興奮劑之類）積在體內(nèi)，約在二個(gè)小時(shí)左右，便會(huì)被排泄掉?？Х蕊L(fēng)味中的最大特炙—苦味，就是咖啡因所造成的。
--切記咖啡不宜與茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服；
--茶葉和咖啡中的單寧酸，會(huì)讓鈣吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的時(shí)間，最好是選在兩餐當(dāng)中；
--含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會(huì)通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育；
--不少醫(yī)生認(rèn)為，孕婦每天喝1~2杯（每杯6~8盎司）咖啡、茶或碳酸類飲料，不會(huì)對胎兒造成影響。但為慎重起見，孕婦最好禁用?？Х纫蚩蓪?dǎo)致流產(chǎn)率上升，所以應(yīng)喝不含咖啡因的飲料；
--兒童不宜喝咖啡?？Х纫蚩梢耘d奮兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾兒童的記憶，造成兒童多動(dòng)癥；
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