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時間：2016-09-18 08:26:38 編輯：5號網(wǎng)-hzq 1984
石榴汁應(yīng)該不會陌生吧，可能你沒喝過石榴汁，但是你絕對吃過石榴，那么問題來了，石榴汁可以空腹喝嗎？空腹喝石榴汁的話好嗎？下面我們來一起介紹下吧！
你好,最好是上午十點多的時候喝,這個時候補充水果的維生素是最好的時候，不建議空腹喝。
石榴汁與治陽痿藥物相同，含豐富抗氧化物，提高一氧化氮濃度，放松血管壁令性器官大量充血勃起，研究學(xué)者福雷醫(yī)生相信應(yīng)用石榴汁治陽痿有極大潛質(zhì)。
石榴被人們叫做“超級生果”，養(yǎng)分豐碩、功能良多。石榴一直已是“超級生果”，可減少心臟病機會及預(yù)防前列腺癌，在希臘更是生育的象征。石榴含無多類人體所需的養(yǎng)分成分，像維生素C、維生素B族、無機酸、糖類、卵白量、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物量，維生素C的含量比蘋果高1-2倍，而脂肪、卵白量的含量較少，比力合適健康標(biāo)準(zhǔn)。
鮮榨汁，沒有經(jīng)過高溫滅菌，基本不加糖和甜味劑、防腐劑，
營養(yǎng)成分保存較好。這種果汁必須低溫保存并且在短時間內(nèi)飲用.
進(jìn)餐時飲果汁有學(xué)問
因為人們一般早餐很少吃蔬菜和水果，
所以早晨喝一杯新鮮的果汁或純果汁應(yīng)該是一個好習(xí)慣，
無法再喝下別的了。要注意的是，空腹時不要喝酸度較高的果汁，
先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鮮果汁、
純果汁還是果汁飲料，中餐和晚餐時都盡量少喝。
果汁的酸度會直接影響胃腸道的酸度，
大量的果汁會沖淡胃消化液的濃度，
果汁中的果酸還會與膳食中的某些營養(yǎng)成分結(jié)合影響這些營養(yǎng)成分的
消化吸收，使人們在吃飯時感到胃部脹滿，吃不下飯，
飯后消化不好，肚子不適。除了早餐時外，兩餐之間也適宜喝果汁。
一、清晨空腹不宜喝果汁
睡了一個晚上，人體血液粘稠度會增加。所以，營養(yǎng)學(xué)家建議早上喝一杯清水，以稀釋體液。但如果這個時候喝果汁，非但不能起到稀釋體液的作用，還會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
果汁空腹不能喝 喝果汁的禁忌
二、喝果汁最佳時間在上午
工作繁忙的白領(lǐng)一族，最慌亂的時刻莫過于早上，所以很多白領(lǐng)的早飯都是對付一口，甚至不吃。這就會導(dǎo)致人體在這個時候大量缺乏維生素。在忙完一早上的工作后，喝一杯果汁，即補充了能量，也補充了維生素。
三、自榨果汁勝于成品
很多女孩覺得自己用榨汁機榨出的果汁不如超市里買的好喝，又麻煩，所以經(jīng)常去超市買成品果汁喝。其實，自榨果汁最有營養(yǎng)。超市里賣的100%果汁，多為濃縮果汁還原而成，不但營養(yǎng)大量流失，為了保值和口感，還添加了防腐劑和增味劑，遠(yuǎn)不如自己榨的有利于養(yǎng)顏。
四、果汁不能加熱
每個月的那幾天，很多女性覺得喝加熱的果汁是很享受的一件事。殊不知，果汁里最有利于美容的就是維生素C，但維生素C一加熱就會變質(zhì)，起不到良好的美容作用了。
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