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枸杞和檸檬能一起泡水喝嗎？檸檬枸杞茶的功效

時(shí)間：2016-09-06 15:10:12 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 1058

大家都知道檸檬里面含有豐富的維生素，枸杞有養(yǎng)生的功效。那么這兩者可以放在一起泡水喝嗎？關(guān)于枸杞和檸檬能一起泡水喝嗎？檸檬枸杞茶的功效。小編來為您一一解答

枸杞和檸檬能一起泡水喝嗎？檸檬枸杞茶的功效

枸杞檸檬能否一起泡水

可以一起喝，放一起泡不忌諱。枸杞可以多放些，防癌的。檸檬：補(bǔ)充維生素C，美白皮膚功效。枸杞：明目、通便、潤肺、補(bǔ)腎可用70-90度水泡。枸杞子是補(bǔ)肝腎用的，檸檬是溫性藥，有健脾化濕，行氣化痰作用，與陳皮相似。適宜用于熱性咽喉炎癥狀。兩者在功效特性上并沒有沖突的地方，一起泡水喝可以同時(shí)兼兩者之功效，養(yǎng)顏又補(bǔ)身，但如果是本身就不適合喝檸檬水或枸杞水的人群，建議還是不要喝。

枸杞和檸檬能一起泡水喝嗎？檸檬枸杞茶的功效

檸檬枸杞茶的功效

能夠提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成、美白養(yǎng)顏、防止動(dòng)脈硬化、益精明目、抗衰老、補(bǔ)肝腎、預(yù)防腎結(jié)石、緩解用眼疲勞等等，其實(shí)也就是綜合了檸檬與枸杞的功效，大家可根據(jù)自己的體質(zhì)來適量補(bǔ)充。

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸，其味極酸。檸檬酸汁有很強(qiáng)的殺菌作用，對(duì)食品衛(wèi)生很有好處。實(shí)驗(yàn)顯示，酸度極強(qiáng)的檸檬汁在15分鐘內(nèi)可把海生貝殼內(nèi)所有的細(xì)菌殺死。

枸杞和檸檬能一起泡水喝嗎？檸檬枸杞茶的功效

枸杞檸檬飲用注意事項(xiàng)

不宜吃檸檬及不適合吃枸杞的人群則不要飲用，如胃酸過多、胃潰瘍、感冒、發(fā)燒、有炎癥、肝腎不虛等人群，檸檬是最有藥用價(jià)值的水果之一、而枸杞更是一味中藥，對(duì)身體有益的可能也會(huì)對(duì)身體有害，所以一定清楚了解自己的體質(zhì)，按照飲食特性來對(duì)應(yīng)飲食，五味皆同此理，不要養(yǎng)生不成反傷身。