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蟲(chóng)草花燉湯什么時(shí)候放最好蟲(chóng)草花燉湯用干的還是新鮮的

時(shí)間：2022-08-29 17:42:04 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

蟲(chóng)草花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富要是用來(lái)燉湯的話效果是最好不過(guò)了，這個(gè)蟲(chóng)草花要是燉湯的話什么時(shí)候放是最好的？蟲(chóng)草花燉湯是用干的比較好還是用新鮮的好一些？

蟲(chóng)草花燉湯什么時(shí)候放最好

出鍋前的15分鐘。蟲(chóng)草花有干的有鮮的，它是很容易被煮熟的，所以煲湯時(shí)不宜煮過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間，在出鍋前的15分鐘放入就可以了。蟲(chóng)草花在烹飪之前不需要提前泡發(fā)，因?yàn)樘崆敖莺瓦^(guò)度的清洗會(huì)流失它的有益成分，所以清洗蟲(chóng)草花只需要用清水稍微浸泡一些即可。

蟲(chóng)草花燉湯什么時(shí)候放最好蟲(chóng)草花燉湯用干的還是新鮮的

蟲(chóng)草花燉湯用干的還是新鮮的

一般來(lái)說(shuō)是新鮮的好。通常來(lái)說(shuō),藥物都鮮品比較好,經(jīng)過(guò)加工制作的干蟲(chóng)草花相對(duì)新鮮的蟲(chóng)草花來(lái)說(shuō)會(huì)損失一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是也不會(huì)太多。新鮮蟲(chóng)草花中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在鮮品的時(shí)候會(huì)水分比較多、營(yíng)養(yǎng)成分也充足,有效成分不會(huì)被破壞得很嚴(yán)重,在煲湯的時(shí)候容易被析出,相對(duì)來(lái)說(shuō)比較利于人體的吸收。總體來(lái)說(shuō),蟲(chóng)草花煲湯用新鮮的比較好。

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蟲(chóng)草花燉湯小孩子可以吃嗎

小孩子可以適量吃一些蟲(chóng)草花。最好是8歲以上的小孩子去吃，太小的孩子一般吸收不了，搞不好還影響腸胃，蟲(chóng)草花藥性非常平和，而且蟲(chóng)草花中含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，以及大量的礦物質(zhì)為主，小孩適量的食用可促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，尤其適合青春期發(fā)育階段的青少年食用。

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