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夏天吹空調(diào)需要加濕器嗎夏天吹空調(diào)嗓子干怎么辦

時間：2022-06-23 14:40:33 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0

現(xiàn)在夏天要到了空調(diào)肯定是要開始吹起來的了，但是在空調(diào)房里呆的時間長就會出現(xiàn)嗓子干的情況有什么方法可以緩解一下的嗎？夏天吹空調(diào)的時候需要開加濕器嗎？

夏天吹空調(diào)需要加濕器嗎

夏天開空調(diào)是有必要開加濕器的,科學(xué)研究表明空氣濕度過低會加快細菌和病毒的繁衍速度,而濕度過高則會容易滋生真菌和螨蟲,所以配置一臺加濕器還是非常有必要的。

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夏天吹空調(diào)嗓子干怎么辦

首先要注意房間的溫度，最好是保持在24~26度左右，不能太冷，否則會因為受涼而導(dǎo)致嗓子發(fā)干。嗓子發(fā)干時也要多喝水，能起到滋潤作用。吹空調(diào)時，房間里面可以放一盤水或者安裝加濕器，這些方法都可以給身體補水的，也能預(yù)防嗓子發(fā)干，在夏季建議經(jīng)常吃一些能潤喉的食物，如火龍果、雪梨，也可以經(jīng)常吃枇杷，這些水果可以榨成果汁飲用，里面可適當加入蜂蜜。如果是因為吹空調(diào)引起的過敏反應(yīng)，可口服抗組胺類藥。

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夏天吹空調(diào)有什么壞處

1、腹痛腹瀉

夏天長期吹空調(diào)，寒氣比較重，等寒氣進入到身體里面之后，就會導(dǎo)致陽氣受到損傷，還會導(dǎo)致消化功能受到很大的影響，就會出現(xiàn)腹瀉腹痛的情況。

2、痛經(jīng)

夏天吹空調(diào)，身體所處的環(huán)境受到改變，從而讓機體受到影響，特別是女性朋友在來月經(jīng)之前經(jīng)常吹空調(diào)的話，很有可能會出現(xiàn)氣血瘀滯或者經(jīng)血不暢等情況，最終引起痛經(jīng)。

3、感冒咳嗽

如果長期開著空調(diào)，會導(dǎo)致室內(nèi)的空氣不流通，從而造成身體抵抗力變差，引起感冒咳嗽。

如果是開一整天或者是一整晚的話，人體不僅會受到冷空氣的刺激，同時空調(diào)還會散發(fā)出一些致病的物質(zhì)，尤其是一些本身就存在呼吸道疾病的患者

4、對關(guān)節(jié)不好，會傷害到頸椎

夏天為了避暑，一般都穿著比較涼快，那么就使得我們的關(guān)節(jié)都裸露在空氣當中，假如長期吹空調(diào)，很容易使關(guān)節(jié)和肌肉出現(xiàn)疼痛等一些癥狀，也容易得一些關(guān)節(jié)類的疾病，比如關(guān)節(jié)炎、肩周炎等。

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夏天吹空調(diào)會頭疼嗎

夏天空調(diào)吹多了會頭疼，是因為吹空調(diào)都是在相對密閉的環(huán)境里邊，空氣不是很流通，再加上室內(nèi)、室外溫差比較大，空調(diào)會是一種寒冷的刺激，寒冷的刺激會引起頭部的肌肉收縮，也會引起腦部的血管收縮舒張功能發(fā)生障礙，所以就會頭疼。特別是對本身就有偏頭疼，有神經(jīng)性頭疼的人來說，更容易出現(xiàn)頭疼，出現(xiàn)這種情況，首先要離開空調(diào)的環(huán)境，可以洗熱水澡，祛除體內(nèi)的寒氣。

也可以到室外散散步，呼吸新鮮的空氣，或者做一些適當?shù)念^部按摩，能夠起到一種放松神經(jīng)、放松肌肉的作用。一般頭疼持續(xù)的時間都不會太長，休息一下?lián)Q個環(huán)境，很快癥狀就可以緩解，所以不必太緊張，需要注意的是，吹空調(diào)的時候要避免通風(fēng)口直接對著頭部吹。