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吹空調(diào)頭疼是什么原因 吹空調(diào)頭疼怎么緩解

時間:2021-09-09 14:11:27 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0

有的朋友在吹完空調(diào)后,會感覺頭有點(diǎn)疼,那么吹空調(diào)頭疼是怎么回事呢?吹空調(diào)頭疼應(yīng)該怎么緩解呢?

吹空調(diào)頭疼是什么原因

吹空調(diào)頭疼有可能和空調(diào)溫度過低,室內(nèi)外溫差較大,容易引起受涼感冒,從而導(dǎo)致頭疼的發(fā)生。空調(diào)房內(nèi)是相對密閉的環(huán)境,空氣不流通,長時間呆在空調(diào)房內(nèi),容易導(dǎo)致大腦缺血缺氧,從而導(dǎo)致頭暈頭疼的癥狀。長時間的冷風(fēng)刺激,容易引起腦部血管收縮,痙攣,引起頭疼。

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吹空調(diào)頭疼怎么緩解

1、按摩緩解頭疼。吹空調(diào)后頭疼,最簡單快捷的方法,就是按摩頭部來緩解,適用于各種長期待在空調(diào)房中辦公的上班族和媽媽們。 一般按摩像頭上的印堂穴、太陽穴、百會穴、風(fēng)池穴等穴位,都能夠緩解頭部疼痛,具體方法為: 首先雙手中指按揉印堂穴(兩眉中點(diǎn)處)1分鐘,接下來兩手拇指按揉兩太陽穴1分鐘,再用右手中指輕輕按揉百會穴(頭頂部中點(diǎn)處)1分鐘,最后用用兩手的大拇指按揉風(fēng)池穴(后腦勺下方,兩側(cè)的凹陷處)1-2分鐘。注意,按揉力量不宜過大,也可以由家人、朋友代為按摩。

2、吹空調(diào)后頭疼,也可能是長時間待在空氣不流通的空調(diào)房內(nèi),大腦缺氧了。這時候建議離開空調(diào)房到陽臺上走走,透透氣,呼吸一下新鮮的空氣,而且走動一下也有利于身體寒氣的散發(fā),讓血液循環(huán)更加流通,緩解頭疼癥狀。 另外,如果不是超高層的樓房,還可以將窗戶打開15-30分鐘,通風(fēng)換氣。

3、如果經(jīng)常性的的出現(xiàn)頭疼的癥狀,除了可能會是吹空調(diào)引起的外,還可能是腦部病變等原因,建議到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查再對癥治療,必要時可以做一個頭顱CT檢查,同時要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加抵抗力。

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空調(diào)病是什么癥狀

空調(diào)病比較常見的癥狀,就是患者會出現(xiàn)有鼻塞,流鼻涕或者是出現(xiàn)有發(fā)熱的表現(xiàn),同時也可能會有一定的胃腸道功能紊亂的表現(xiàn)。比方說出現(xiàn)有腹痛腹瀉的癥狀,也可能會導(dǎo)致出現(xiàn)有異常的關(guān)節(jié)的疼痛。出現(xiàn)這種情況,主要考慮是吹空調(diào)時間太久,或者是空調(diào)的溫度太低引起的癥狀,主要是根據(jù)患者的具體癥狀采取對癥治療的方法。

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空調(diào)病如何預(yù)防

1、要經(jīng)常開窗換氣,最好在開機(jī)1-3小時后關(guān)機(jī),要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度,最好使用負(fù)離子發(fā)生器。

2、室溫最好定在25-27攝氏度左右,室內(nèi)外溫差不要超過7攝氏度,否則出汗后入室,會加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān),引起神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂。

3、有空調(diào)的房間應(yīng)注意保持清潔衛(wèi)生,最好每半個月清洗一次空調(diào)過濾網(wǎng)。

4、辦公桌不要安排在冷風(fēng)直吹處,若長時間坐著辦公,應(yīng)適當(dāng)增添衣服,在膝部覆毛巾加以保護(hù)。

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