時間：2022-01-13 09:04:56 編輯：5號網-qiwen 0
藏紅花泡水喝雖然有著很大的作用，對于身體健康也有著益處，但并不是所有人都適用的。那么藏紅花除了可以泡水喝之外，可以用來泡腳嗎？藏紅花泡腳有什么功效呢？
藏紅花是可以泡腳的，因為藏紅花具有提高人的抵抗力、降血壓血脂，有心腦血管的疾病的人可以應用泡腳的，因為它有活血，養(yǎng)血的作用。有的女性每個月的月經量比較少，或者是閉經，都可以用藏紅花來泡腳，會有一定的緩解作用。也有美容養(yǎng)顏的效果。如果要泡腳的話，最好是在晚上飯后的半個小時以后進行。
藏紅花泡腳的作用是活血化瘀，解郁安神。在日常生活中，可以用藏紅花泡腳，起到很好的保健作用，比如可以活血化瘀，涼血通脈，使體內循環(huán)改善，毒素更好地排出體外。藏紅花可以改善腳部的末梢血管的循環(huán)血量，可以改善人體的相關身體狀況。藏紅花還可以改善睡眠，因為藏紅花具有緩解精神疲勞，放松身體的作用，對于神經衰弱的患者，效果很好。女性可以通過藏紅花泡腳來調節(jié)內分泌，預防色斑、青春痘等等。藏紅花還可以幫助人們改善免疫力，提高人體抗病能力。
藏紅花與草紅花是兩種不同的中草藥，但都具有活血化瘀、通經活絡的功效，通常所說的紅花就是草紅花，只不過藏紅花的活血作用更強。因此如果僅僅是用于泡腳的話，可以用草紅花來代替藏紅花，畢竟草紅花的價格要遠遠低于藏紅花。只不過用草紅花來代替藏紅花時，用量要進行調整，藏紅花泡腳時每次只要1克，而草紅花建議每次10克。
首先，用藏紅花泡腳，與其它足浴養(yǎng)生的方式一樣，水溫不要超過50度，以免燙傷皮膚，泡腳的時間以15-30分鐘為宜，時間不要太短也不要太長，否則無法取得良好的效果。其次，由于藏紅花的活血作用，孕婦、女性月經期，以及患有出血疾病的人不要用藏紅花泡腳，尤其是體表有出血點的人，比如紫癜患者，因可能誘發(fā)或加重出血癥狀。
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