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時(shí)間：2022-01-10 08:27:16 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
茯苓泡水喝是有很多功效的，但是能否天天飲用主要還是得看自己的癥狀是否符合，那么茯苓能否直接吃呢？茯苓能不能去除濕氣呢？
可以直接吃但不建議。一般是將茯苓搗碎用水煮著喝或者放入食物中進(jìn)行熬燉，這樣才能發(fā)揮出茯苓的效果，茯苓是一種比較常用的中藥，它有明星安神健脾和胃的作用，也可用于腹瀉和失眠，一般脾虛的人可能比較喜歡吃茯苓，因?yàn)檐蜍呖梢云鸬较[利水的作用，但是也不能過多服用，容易造成小便頻數(shù)太多，從而傷元?dú)狻?/p>
茯苓具有健脾安神、利水滲濕的功效，對于濕氣有治療的作用。茯苓一般是跟白術(shù)、山藥、黨參等藥物配伍使用的，能夠起到緩解氣虛、補(bǔ)脾胃的功效，還可以減少胃不適，茯苓里邊含有多糖類的物質(zhì)能夠抗腫瘤，還可以保護(hù)肝臟，減少肝病的發(fā)生，促進(jìn)身體健康。
建議長期少量食用。茯苓性平，大多數(shù)人都能食用，常食用茯苓可增強(qiáng)免疫力，利水消腫、化痰止咳、改善睡眠和緩解疲勞。用茯苓調(diào)理身體應(yīng)遵守循環(huán)漸進(jìn)的原則，利于藥效的發(fā)揮。但是要注意不能過量食用，以免對身體造成傷害。
1、氣虛體弱者：氣虛體弱者常見癥狀有小便頻繁、疲乏無力、面色蒼白等，食用茯苓會加重病情。
2、腎虛患者：茯苓有利水滲濕的功效，腎虛患者食用容易出現(xiàn)滑精的現(xiàn)象。
3、糖尿病患者：茯苓含有大量的淀粉，糖尿病患者食用容易導(dǎo)致血糖上升。
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