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汗蒸出汗多好不好汗蒸出汗多是濕氣重嗎

時(shí)間：2021-12-17 09:17:37 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

汗蒸一般是不建議玩手機(jī)的，因?yàn)楹拐舻臅r(shí)候玩手機(jī)可能會(huì)讓手機(jī)的壽命縮減，還有可能會(huì)出現(xiàn)安全隱患，所以汗蒸是最好不要玩手機(jī)。汗蒸肯定是會(huì)出汗的，那么汗蒸出汗多好不好呢？

汗蒸出汗多好不好

出汗如果過(guò)多的話，是不太好的。中醫(yī)認(rèn)為，汗為五液之一，心在液為汗，汗出過(guò)多，必然傷及心精、心血，而出現(xiàn)心悸之癥，如果大汗淋漓，還可致使心氣、心陽(yáng)暴脫而出現(xiàn)氣脫或亡陽(yáng)的危候。而從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，汗出過(guò)多容易發(fā)生高滲性脫水，導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，甚至引發(fā)休克，危及患者生命。

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汗蒸出汗多是濕氣重嗎

汗蒸的時(shí)候出汗多并不代表體內(nèi)濕氣重，一個(gè)人如果本身汗腺比較發(fā)達(dá)，就有可能會(huì)出很多汗，并且當(dāng)汗蒸的時(shí)候，密閉空間內(nèi)溫度較高，所以本身也比較容易出汗。出汗在中醫(yī)上被認(rèn)為是一種排毒的方式，而汗蒸確實(shí)可以幫助人體通過(guò)排汗的形式排出濕氣祛除寒邪，但是汗蒸的時(shí)候應(yīng)該注意補(bǔ)充水分，避免在高溫的情況下大量出汗導(dǎo)致虛脫。如果想要去濕氣除了汗蒸之外，還可以通過(guò)拔罐、艾灸或是服用中藥的方式。

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汗蒸后可以洗澡嗎

不建議洗澡。汗蒸之前要做的是清潔身體，因?yàn)樵谧鐾旰拐艉笫遣荒芟丛璧模瑒倓傋鐾旰拐?，身體的毛孔處于開(kāi)放狀態(tài)，如果不注意保暖，馬上去洗澡會(huì)導(dǎo)致量氣和寒氣全部都深入體內(nèi)，這樣不僅會(huì)導(dǎo)致我們的新陳代謝受到影響，甚至可能還會(huì)導(dǎo)致前功盡棄。

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汗蒸后立馬洗澡會(huì)怎么樣

1、易受風(fēng)寒侵襲：由于汗蒸的時(shí)候身體在遠(yuǎn)紅外線的作用下打開(kāi)了身體的微循環(huán)，同時(shí)在負(fù)離子的激化下細(xì)胞得到修復(fù)，且毛孔正處于張開(kāi)的狀態(tài)，若此時(shí)洗澡很容遭受風(fēng)寒的侵襲。

2、影響汗蒸修復(fù)：汗蒸后毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，體內(nèi)的細(xì)胞通過(guò)汗蒸也處于修復(fù)狀態(tài)，如果短時(shí)間內(nèi)淋浴毛孔遇水后則會(huì)立即收縮，細(xì)胞修復(fù)停止影響汗蒸后達(dá)到的養(yǎng)生效果。?

3、不利美容：其實(shí)，汗蒸排出的汗是從脂肪層排出的脂汗，這是最好的一種美容產(chǎn)品。蒸出來(lái)的雜質(zhì)是不可逆的，不會(huì)再被你的皮膚反吸收，但是汗的清液是會(huì)反滲透的，吸收清液以后反而會(huì)使皮膚細(xì)膩光滑緊致、紅潤(rùn)光澤充滿彈性。若立即洗澡反倒把促進(jìn)美容的脂質(zhì)洗掉了。