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艾葉能不能天天泡腳艾葉泡腳泡多久合適

時(shí)間：2021-11-19 08:52:46 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

艾葉能夠用來(lái)泡腳，而且艾葉泡腳可以去除身體中的火氣，還可以有著驅(qū)寒的功效，那么艾葉能不能天天泡腳呢？艾葉泡腳要泡多長(zhǎng)時(shí)間？

艾葉能不能天天泡腳

艾草不可以每天泡腳的。過(guò)量使用艾草會(huì)造成人體乏力、頭暈頭疼、情緒低落、氣血兩虧、身體虧虛等問(wèn)題。特別是身體有炎癥，頭疼，上火的情況下更加不適合使用。一般建議每周泡1-2次左右就可以了，還有泡腳的時(shí)間不能太長(zhǎng)。特別是在夏天比較炎熱的天氣，更加不建議用艾草泡腳，容易造成上火的情況，艾草適合身體虛弱的人群。

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艾葉泡腳泡多久合適

建議20-30分鐘左右為宜。艾葉泡腳的時(shí)間并沒(méi)有嚴(yán)格規(guī)定，但艾葉是一種中藥材，用來(lái)泡腳可以達(dá)到一定的治療及保健功能，要是泡的時(shí)間過(guò)短，會(huì)導(dǎo)致艾葉中的有效成分沒(méi)有充分進(jìn)入體內(nèi)，起到的效果較低。但要是泡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易因體內(nèi)的血液循環(huán)加快，而加重心臟的負(fù)擔(dān)，因此艾葉泡腳的時(shí)間不宜過(guò)短也不宜過(guò)長(zhǎng)，大概感受到身體微微出汗即可，這個(gè)過(guò)程大約需要泡20-30分鐘左右。

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艾葉泡腳放多少艾葉

使用新鮮艾葉50克，干制艾葉10-20克左右即可。艾葉泡腳中艾葉味苦辛性溫，是菊科植物的新鮮以及干燥葉，其中含有大量的藥物成分，具有很強(qiáng)的溫經(jīng)止血以及散寒止痛的作用，將其進(jìn)行泡腳，可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，加速體內(nèi)寒氣排出，具有很強(qiáng)的養(yǎng)生以及保健作用，對(duì)于正常人體來(lái)說(shuō)，使用艾葉進(jìn)行泡腳，新鮮艾葉50克、干制艾葉10-20克左右就可以了，用量不宜過(guò)多。

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艾葉泡腳用干的好還是新鮮的好

建議使用干艾葉比較好。一般來(lái)說(shuō)干艾葉和新鮮艾葉都是可以用來(lái)泡腳的，但由于新鮮艾葉中含有一定量的水分，直接用來(lái)泡腳容易影響其效果；而干艾葉中的水分已經(jīng)被蒸發(fā)完全，剩下的都是有效成分，用來(lái)泡腳藥性比較好，所以艾葉泡腳建議使用干艾葉比較好。