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時(shí)間：2021-11-11 08:22:14 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
蒲公英茶比較合適和夏秋季節(jié)飲用，蒲公英茶可以潤(rùn)肺去燥、緩解口舌干燥的作用，那么蒲公英茶可以天天喝嗎？蒲公英茶一天喝多少合適呢？
蒲公英茶不可以天天喝，蒲公英性寒，有清熱解毒的作用，主要是用于熱毒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡或者便秘。蒲公英茶如果天天喝會(huì)損傷脾胃，出現(xiàn)胃寒的癥狀，患者會(huì)出現(xiàn)胃涼、胃痛或者惡心、嘔吐、腹瀉等情況，所以蒲公英茶不可以天天喝，喝之前看自己的體質(zhì)是否合適。
建議一天用7-10g的蒲公英泡水即可。 蒲公英茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及藥用價(jià)值比較高，但具有一定藥性，過量喝是可能會(huì)對(duì)人體健康造成威脅，因此生活中建議人體每天取7-10g左右的蒲公英茶，然后沖泡飲用，用來(lái)滿足一天能量需求即可。
可以一起喝。 玫瑰花味甘微苦性溫，含有香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇、維生素以及芐醇等多種揮發(fā)性香氣成分，具有一定美容、通徑、益脾等功效，而蒲公英性寒味甘苦，含有豐富的蒲公英醇、膽堿、有機(jī)酸、菊糖和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱解毒、利尿散結(jié)的功效，這兩者之間的營(yíng)養(yǎng)成分以及性質(zhì)并不存在相克的地方，所以玫瑰花和蒲公英茶是能一起喝的。
1、腎臟虛弱者適量食用：玫瑰蒲公英茶中含有多種維生素、礦物質(zhì)，有利水消腫、清熱解毒的功效，而蒲公英性質(zhì)寒涼，長(zhǎng)期服用會(huì)加重體內(nèi)寒氣，因此，腎臟虛弱者不宜過量服用玫瑰蒲公英茶，以免加重不適癥狀。
2、脾胃虛寒者謹(jǐn)慎食：蒲公英是一種寒性食物，其中還有大量的膳食纖維，而膳食纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有排毒通便的功效，脾虛泄瀉者食用過多，可能會(huì)加重病情導(dǎo)致身體不適，所以脾虛泄瀉者要謹(jǐn)慎食玫瑰蒲公英茶。
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