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時(shí)間:2021-10-19 08:49:40 編輯:5號網(wǎng)-linyin 0
紅糖姜茶是我們大家很多女生在經(jīng)期的時(shí)候都會服用的一種飲品,但是很多人對于紅糖姜茶是活血還是止血是不太清楚的,那么紅糖姜茶是活血還是止血的?月經(jīng)喝紅糖姜茶好嗎?
紅糖姜茶有活血化瘀的作用,紅糖姜茶是可以有效的促進(jìn)體內(nèi)的血循環(huán),紅糖姜茶有鎮(zhèn)靜舒緩作用,并且有驅(qū)寒暖宮的功效可以緩解痛經(jīng)。也可以增強(qiáng)自身的消化能力,促進(jìn)腸胃道蠕動,紅糖姜茶有補(bǔ)氣益血的作用,氣血虛弱的女性比較適宜服用。還可以增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力,使得感冒發(fā)燒的幾率很小,在月經(jīng)期間,很多女性都會出現(xiàn)食欲差、沒有食欲的癥狀,服用紅糖姜茶可以改善女性在月經(jīng)期間的食欲,女性在月經(jīng)期適量的服用紅糖姜茶對身體是比較有利的。也可以幫助女性改善痛經(jīng)問題,也可以增加受孕率。
紅糖姜茶主要成分由紅糖和生姜構(gòu)成,具有溫經(jīng)散寒、活血止痛的效果。對于經(jīng)期腹痛以及痛經(jīng)、經(jīng)量過少都有很好的輔助作用,所以月經(jīng)期喝紅糖姜茶是很好的。但是要注意在月經(jīng)量過多的時(shí)候盡量不要喝紅糖姜茶,因?yàn)榧t糖姜茶活血的效果容易增大月經(jīng)量,甚至容易造成女性失血過多。紅糖姜茶適合于宮寒的女性服用,痛經(jīng)的女性也可以少量服用紅糖姜茶來暖胃以及補(bǔ)血。在經(jīng)期時(shí)容易手腳冰涼、畏寒怕冷,所以在經(jīng)期適當(dāng)喝紅糖姜茶,不止有利于經(jīng)血通暢,還可以緩解痛經(jīng)。要注意熱性體質(zhì)的女性在經(jīng)期時(shí)不可以喝紅糖姜茶,其容易引起體內(nèi)火氣上攻。
姜和紅糖均是堿性的,因此,紅糖姜茶屬于堿性的。生姜是一種日常調(diào)料,又可以入藥。它藥性辛溫,能發(fā)汗解表,祛風(fēng)散寒,作用緩和,適用于風(fēng)寒感冒輕癥。如果在冬天受了風(fēng)寒,喝一碗熱姜湯,或配紅糖熬成姜糖水,令患者微微出汗,確有祛寒邪之療效。中醫(yī)認(rèn)為,辛溫之物有發(fā)散的特性,當(dāng)外來的邪氣還在肌表,辛散發(fā)汗,則表邪容易隨汗而出,病也就會隨之而解。中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi),邪不可干”,指在疾病發(fā)生過程中,人體自身抗病能力至關(guān)重要。由于飲食還是生活習(xí)慣的原因,很多女性朋友都會有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮,讓經(jīng)血通暢,改善痛經(jīng),還可以助孕。
紅糖姜水要煮十分鐘,一般煎煮的時(shí)間不要太長,如果時(shí)間太長,姜的辛辣味道消散太多。最少應(yīng)當(dāng)把姜片熬成味,隨后有濃濃味兒了,再添加老紅糖。想實(shí)際效果更強(qiáng)一些要用開水沖調(diào)或煮飲,制冷到60度上下趁著熱喝進(jìn)去。熬姜湯的情況下最好是采用生姜,由于以藥力而言,生姜比新姜好些。生姜的生姜有光澤度,充足彭大成熟,肉質(zhì)地牢靠繃緊,化學(xué)纖維較多,辛辣味濃。即民間諺語常說的“姜是老的辣”。一般要選擇外皮沒有裂開和變黑的,色調(diào)艷麗、綿軟澎漲情況的新鮮姜,不必選起皺褶和發(fā)澀的姜片。
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