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時(shí)間：2016-08-25 14:15:27 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 1930
暈車在生活中還是蠻多見的吧，民間傳說吃橘子能解暈車，這個(gè)說法是真的嗎？暈車吃橘子真的有用嗎？下面讓五號(hào)網(wǎng)小編來為大家詳細(xì)介紹下吧！
吃橘子雖然有止吐的作用，但是并不能緩解暈車的癥狀，因?yàn)闀炣嚨母驹虿⒉皇悄c胃。所以暈車吃橘子是沒有作用的，不過橘子中含有的營養(yǎng)成分對(duì)人體還是有很多好處的，但是在飲食方面也有很多需要注意的地方，下面就來詳細(xì)了解暈車的原因，以及橘子對(duì)人體帶來的影響吧。
吃橘子不能緩解暈車癥狀，這是因?yàn)闀炣囀怯捎趦?nèi)耳麋鹿導(dǎo)致的交感神經(jīng)興奮，是機(jī)體平衡失衡導(dǎo)致的，從而會(huì)引起神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致腸胃功能障礙，所以會(huì)出現(xiàn)眩暈、嘔吐等不適癥狀。而吃橘子只能適當(dāng)?shù)木徑鈺炣囍械膰I吐癥狀，而并不能緩解頭暈癥狀，因此有暈車癥狀的人在乘車時(shí)適當(dāng)吃橘子還是有好處的。
橘子中含有的營養(yǎng)還是很豐富的，適當(dāng)食用對(duì)健康也有很多的好處，吃橘子具有健脾養(yǎng)胃、提神、降血脂、促進(jìn)消化、解酒、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、潤腸通便、生津止渴、潤肺止咳、保護(hù)心血管、增強(qiáng)食欲、利尿消腫等功效，適當(dāng)食用還可以治療高血脂、便秘、小便不暢、咳嗽、嘔逆、飲酒過度、消化不良、口干舌燥、支氣管炎、氣血不足、肺炎、水腫、動(dòng)脈硬化、食欲不振等不適病癥。
橘子雖然可以為人體帶來不少的好處，但是在飲食方面也有許多要注意的地方。橘子為溫性食物，不可食用太多，佛主很容易出現(xiàn)上火的癥狀，特別是患有熱癥疾病的患者，更不宜吃橘子，以免病情加重。吃橘子的時(shí)候不宜將橘子上的白色經(jīng)絡(luò)全部去掉，這種物質(zhì)有清火的作用，可以緩解吃橘子上火的癥狀。
1.我們知道要坐車的時(shí)候，吃飯一定不要吃的太飽。平時(shí)我們吃8~10分飽，那一天最好只吃5分飽，而這個(gè)量你可以是你平時(shí)吃的飯量的一半左右。
2.不要吃的太油膩，這樣會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。如果胃里不能很好的消化食物，會(huì)很容易導(dǎo)致暈車。
3.不要吃產(chǎn)氣的食物，比如牛奶，豆?jié){，含糖類比較高的食物。這些食物會(huì)讓我們的腸胃有不舒服的感覺。
上車時(shí)，我們可以帶上這些東西
姜我們首先要把姜切成片?？梢园呀旁诙悄毶希缓笥媚z帶粘上。也可以把姜含在嘴里，或者更簡單一些，拿著切好的姜片放在鼻孔處聞，也可以起到很好的作用。這些方法都是非常 有效的，我每次坐車都會(huì)把姜片粘在肚臍上，還要把姜含在嘴里，暈車事件再?zèng)]有發(fā)生過。
4、酸味食物
坐車暈車的人在出遠(yuǎn)門的時(shí)候要隨身攜帶一些酸味食物，一些小零食，如檸檬片、話梅等或者蜜餞類的零食，可以在車上當(dāng)零食吃，酸味食物會(huì)緩解暈車的癥狀，而蜜餞類小零食可以分散注意力。
5、酒精
坐車前適量地喝一點(diǎn)酒，催眠大腦，讓你在整個(gè)坐車的旅程中昏昏欲睡或者已經(jīng)睡著了，如此一來，就能逃過暈車的癥狀。
6、醋飲
在搭車之前用少量的食用醋沖泡一杯溫開水服下，可以避免坐車途中暈車?；蛘哂眯娖垦b一些白醋水，當(dāng)暈車的時(shí)候可以噴一些在臉部周圍或者口腔內(nèi)。
7、薄荷
用薄荷泡茶帶上車飲用或者隨身攜帶薄荷油，當(dāng)暈車發(fā)作的時(shí)候，可以在舌頭上滴一滴薄荷油，便可緩解暈車的癥狀。
8、橄欖油
上車的時(shí)候帶一些有橄欖油的餅干，橄欖油可以減少唾液分泌，防治惡心，而餅干就可以充饑，避免肚子餓也會(huì)導(dǎo)致暈車或者加重暈車。
1、乘車、船、飛機(jī)前不要吃得太飽，不要吃油膩食物，提早吃一些易消化的食物。
2、乘車、船、飛機(jī)選擇前排通風(fēng)良好的座位，雙目遠(yuǎn)眺，面向前方，或者閉目不要看窗外一閃而過的東西。
經(jīng)常暈車怎么辦 乘車有哪些注意事項(xiàng)
3、保持愉快情緒、心平氣和心理暗示不會(huì)暈車，回憶美好的時(shí)光和高興的事兒，聽聽音樂、和人聊天。
4、出行前保證有充足的睡眠，防止疲勞，在車、船、飛機(jī)上不要看書。
對(duì)于暈車的苦惱，只有暈過車的人才會(huì)有真切的感受，那種滋味真的不好受。那么對(duì)于暈車的人，應(yīng)該怎樣預(yù)防和治療呢?有些人會(huì)在上車前吃上一片暈車藥，但是對(duì)于另外一些人來說，暈車藥不但不管用還感覺有東西卡在喉嚨很不舒服。
因此中醫(yī)建議，暈車時(shí)嚼塊生姜，或者按壓手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處都是不錯(cuò)的緩解暈車方式，同時(shí)注意別老盯住車輛內(nèi)部的物體，盡量看車外的高樓或者遠(yuǎn)景都會(huì)有所幫助。
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