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時間：2021-10-13 09:15:49 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
人們都會覺得在睡覺之前喝茶是會失眠的，而且這種情況大多數(shù)都是存在的。那么大麥茶會不會影響睡眠呢？大麥茶會影響月經(jīng)嗎？
大麥茶喝了是不會失眠的。因為大麥茶的主要成分是大麥，大麥的主要成分是淀粉，它的茶香味主要來源于大麥炒焦以后。而普通茶葉之所以會引起失眠，是因為茶葉中含有能夠興奮神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì)，茶堿，咖啡因等。這一類物質(zhì)會引起神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，導(dǎo)致腦細胞活躍，使人難以進入睡眠狀態(tài)。所以應(yīng)盡量避免在睡前喝茶或者喝咖啡。
大麥茶保健功效多多，女人經(jīng)期可以適量喝大麥茶，適量喝不會對月經(jīng)造成影響，科學(xué)的飲用大麥茶，不但能夠達到減肥的功效，同時幾乎沒有副作用。
1、防止上火、牙齦腫痛
喝大麥茶對于防止牙齦上火有特別大的好處，當(dāng)平時吃東西上火時，牙齦很容易發(fā)炎，這時喝一點大麥茶，有助于緩解這種情況。另外，在平時吃火鍋吃燒烤之后，也很容易上火，這時也可以吃點大麥茶來緩解這種癥狀。
2、解除油膩、助消化
大麥茶對于去除油膩特別大的幫助，現(xiàn)在人的飲食變得越來越豐富了，許多人在平時吃食物很喜歡吃油炸食品，這樣會導(dǎo)致飲食油膩，長期下去對身體特別不好。這時，可以喝一點大麥茶來緩解這種情況，另外，對于一些吃食物過多導(dǎo)致消化不良的情況，也可以選擇喝一點大麥茶來緩解。
3、養(yǎng)顏瘦身
大麥茶具有消除油脂的作用，這樣子對平時喜歡減肥的人士是特別有好處的，不僅如此，它還可以幫助身體變得更加的有型。
4、促進血液循環(huán)
大麥茶對于促進血液循環(huán)有特別大的好處，每個人都希望自己永遠的年輕漂亮。但是大家不得不面對的一個事情就是，當(dāng)年紀越大，新陳代謝會越來越緩慢，所以皮膚會衰老的更快一點，當(dāng)血液循環(huán)加快時，新陳代謝也會變快，所以以讓皮膚變得緩慢衰老，對于美容養(yǎng)顏是特別有好處的。
5、有利于調(diào)節(jié)腸胃疾病
大麥茶有助于食物消化，對于幫助解決胃腸道的一些疾病是特別有好處的，尤其是胃潰瘍等疾病。腸胃不舒服的人很容易出現(xiàn)消化不良、胃酸、胃脹等情況，這時候可以利用大麥茶來調(diào)節(jié)一下身體的腸胃疾病，讓身體變得更加健康。
建議用95度以上的沸水沖泡。 大麥茶用熱水沖泡出來的大麥茶麥香會更加濃郁，其中的營養(yǎng)成分也更容易析出；若是沖泡溫度不高的話，其中的芳香氣味就很難析出，泡出來的口感會要差一些。
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