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蛀牙可以吃月餅嗎??？吃月餅會蛀牙嗎？

時間：2016-08-24 10:57:41 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 369

中秋佳節(jié)吃月餅是由來已久的習俗，但是對于蛀牙的人來說，食用點心的時候都是很小心的，因為含糖過高容易出現(xiàn)蛀牙的問題，那么，蛀牙可以吃月餅嗎啊？吃月餅會蛀牙嗎？

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吃月餅會蛀牙嗎

會的，原因如下

含糖較多：月餅糖成分較多，糖這種成分極易殘留在牙齒上，特別是牙齒的窩溝里、牙縫處，細菌會把殘留的糖變成酸性物質，使牙齒硬組織變軟、缺損，細菌便可趁虛而入腐蝕牙齒，從而形成牙洞。孩子蛀牙，不僅是牙齒缺損影響美觀，還常伴有不同程度的疼痛，咀嚼功能障礙等，嚴重的還可繼發(fā)牙髓炎、牙周炎等，對孩子的健康成長危害極大。

劣質月餅：不合格的劣質月餅充斥市場，伴隨著月餅銷售旺盛的報道，有關月餅黑作坊、過期月餅重包裝、蛋黃蓮蓉變質、細菌超標等的負面新聞也被各大媒體紛紛曝光。這些劣質月餅如果被孩子誤食，對牙齒的腐蝕性就更大，更容易引發(fā)口臭、蛀牙等多種口腔疾病。

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吃月餅怎么預防蛀牙

1、在吃完食物后的10分鐘是牙齒保健的黃金時期，此時應立即清潔牙齒，選擇酒精含量低的漱口水；

2、用含氟牙膏刷完牙不需要把嘴里的泡沫完全沖干凈；

3、嚼木糖醇口香糖能中和口腔酸性，能夠防止蛀牙，但還是要刷牙；

4、減少吃甜食的頻率，多吃蔬菜水果！

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哪些人不適合吃月餅

首先是老年和幼兒，要知道油脂是所有的食物中最難被消化的，一次攝入過多的油脂，勢必會給胃腸消化帶來巨大的挑戰(zhàn)，老年人和幼兒，特別是胃病、膽囊炎、膽結石、十二指腸炎、腎病等病的患者，最好不吃或少吃月餅。

其次是糖尿病患者，為了保證口感，月餅在制作過程中需要添加大量的砂糖、飴糖和糖漿等食品添加劑，據(jù)了解，一塊普通月餅平均每100克能帶來400千卡的熱量，要知道普通成年女性平均每餐所需的熱量也不過600千卡，這無疑給血糖異常的患者帶來了巨大的健康隱患，建議此類患者不吃為妙。

第三類容易被忽視的是痛風患者，油脂攝入量過大，會減緩尿酸代謝，易引發(fā)或加重痛風癥狀，痛風的患者，在此期間應該盡量避免高嘌呤食物，多喝水。臨床上痛風病癥的人群對于月餅是有禁忌的。

對于“三高”患者來講，應盡量選擇“無糖月餅”，即便是這樣，月餅淺嘗輒止即可，最好配上綠色蔬菜，補充葉酸。還有一類人群是存在血管硬化風險的患者，一次攝入過多油脂勢必會導致血中膽固醇及甘油三酯增加，血液變黏稠，加重病情。對于存在血管硬化風險的人群注意盡量少食月餅，如果面對誘人的月餅沒能管住自己的嘴，可以隨餐吃一粒舒爾佳，能夠在吃月餅的時候預防血管硬化的風險。

最后就是有蛀牙的人群，食用月餅后，如果處理不當，會加深齲洞，引發(fā)牙髓炎，使疼痛加劇。對于本身牙齒不好的人群，小編建議那您吃完后記得刷牙哦！