時間：2016-08-20 09:36:31 編輯：5號網-hzq 2631
板栗和榴蓮不同的物種，本來兩者相距到一起的幾率就不大，那么很多人就要問了，板栗和榴蓮是否能一起吃呢？板栗和榴蓮一起吃會怎么樣呢？下面我們來為大家詳細介紹下吧！
前一段時間榴蓮應該說是特別暢銷，雖然很多人并不喜歡榴蓮的味道，但是喜歡榴蓮的人還是挺多的，而且一般喜歡的人吃榴蓮還容易上癮，昨天買了一個榴蓮，由于我特別喜歡吃板栗，所以在網上買了一些板栗，我不知道這兩種食物能不能一起吃，擔心吃了會拉肚子，那板栗和榴蓮能一起吃嗎？吃了榴蓮能吃板栗嗎？
板栗和榴蓮是可以一起吃的，板栗和榴蓮不是相克的食物，看似這兩種食物完全沒有聯(lián)系，實際上他們可以放在一起做菜，很多人可能會感到很奇怪，榴蓮可以做菜嗎？那是當然的，榴蓮確實可以做菜，也可以和板栗一起搭配哦，而且還很有營養(yǎng)，喜歡榴蓮的人可以嘗試做一下。
這里給大家介紹一款榴蓮板栗雞湯，需要準備的主要食材是榴蓮、板栗和雞肉。將雞肉處理好后放在熱水中焯一下，將板栗去皮，將榴蓮肉取出卻成塊。焯好水的雞肉放入燉鍋中，加入適量的水，放入生姜片，煮半個小時，然將板栗和榴蓮放進去，加鹽再煮二十分鐘，最后加入胡椒和雞精就可以食用了。
這款湯的養(yǎng)生效果非常好，如果是家里有八角之類的調料也可以加進去，會讓湯變得更香，可能很多人都沒有這樣吃過榴蓮，喜歡美食的人可以嘗試一下哦。需要注意的是榴蓮和板栗都不要放太多了，板栗一般是一天吃不要超過十顆的。
01榴蓮不可與酒一起食用：因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如患糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現(xiàn)，不宜食用。
02熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
03中醫(yī)認為：榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
04榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
05榴蓮含有較高鉀質，故腎病及心臟病人，宜少食。
06榴蓮口感較稠結，易積于腸內，多喝開水可助消化。
根據現(xiàn)代科學和營養(yǎng)學的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營養(yǎng)價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產后婦女補養(yǎng)身體的補品。
榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛癥狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗方，用來治療各種體寒病癥。身體虛弱的朋友可以經常買一些榴蓮會來吃，增強你的體質。
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節(jié)體內酸堿平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。
榴蓮果中含有豐富的維生素含量，其中維生素A、維生素B和維生素C都比較較高。很多的科學研究證明，維生素A是我們人體必需而且非常重要的微量營養(yǎng)素，具有維持正常生長、生殖、視覺及對抗感染的生理功能。榴蓮果中還含有我們人體必需的礦質等多種元素。其中，榴蓮果中鉀和鈣的含量也是特別高的。鉀與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，非常有助于人體預防疾病和治療高血壓。
榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養(yǎng)素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細胞組織健康、正常視力、促進生長發(fā)育；增加對傳染病的抵抗力。
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