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決明子泡水的作用與功效決明子泡水喝的正確方法

時(shí)間：2021-06-18 09:44:29 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 0

決明子是一種常見(jiàn)的中藥材，對(duì)我們的身體有很大的好處，決明子的服用方法有很多，大多數(shù)人都會(huì)泡水喝，那么我們便來(lái)了解一下決明子泡水的作用與功效？決明子泡水喝的正確方法？

決明子泡水的作用與功效

決明子是臨床上比較常用的一味中藥，決明子泡水喝的話，可以起到降壓調(diào)脂，自己通便減肥等功效。決明子性微寒，入肝、腎，可以清肝明目。決明子泡水喝，能夠治療肝熱、肝陽(yáng)上亢引起的頭痛頭暈，眼睛干澀，口苦咽干等。決明子泡水具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓，還可以降低血脂。所以經(jīng)常用決明子泡水喝，具有很好的降血脂、降血壓的作用，必要時(shí)可以配伍山楂，丹參等藥物。每天用適量的決明子泡水喝能夠一定程度上抑制體內(nèi)脂肪的大量合成而造成肥胖，并且能夠幫助體內(nèi)脂肪進(jìn)行分解，幫助減肥瘦身。

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決明子泡水喝的正確方法

泡水喝的時(shí)候，先把決明子用小火炒開(kāi)，待香味溢出后撈出，放涼后，再放入沸水中浸泡3~5分鐘，再繼續(xù)飲用，直至味道變淡。飲用決明子茶有清熱解毒的功效，可用于治療目赤腫痛、羞明多淚、視物昏花等眼疾，同時(shí)還可起到一定的降肝火作用。飲用決明子水，適用于大便秘結(jié)，具有潤(rùn)腸通便的作用，也可降血壓、祛濕熱，可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。一般來(lái)說(shuō)，決明子泡水最好是炒制后再泡，藥房里的賣的決明子大多是熟決明子，但是生決明子與熟決明子均能清肝明目降壓，生用還能潤(rùn)腸通便，清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，為治目赤腫痛要藥。但是過(guò)量服用是會(huì)腹瀉的。

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決明子泡水喝有什么好處

決明子具有清肝明目、補(bǔ)腎祛濕、潤(rùn)腸通便的作用，而且現(xiàn)代的研究表明決明子含有多種的維生素和微量元素等。喝決明子清熱解毒，緩解便秘，清肝明目，平喘、利膽，強(qiáng)心，降血壓等好處?；颊咭结t(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，不能盲目使用。喝決明子茶有利于降血壓、降血脂，可以輔助用于防治高血壓、冠心病，還能夠改善便秘，對(duì)視力模糊、夜盲癥也有一定的治療作用。但是脾胃虛寒的患者不宜飲用。決明子可以潤(rùn)腸通便，養(yǎng)肝護(hù)眼清火，但一次性不要喝太多，容易拉肚子。建議在平時(shí)要按時(shí)休息，保證充足睡眠。多參加戶外運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。

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決明子泡水喝能減肥嗎

喝決明子是有利于達(dá)到減肥的效果的，因?yàn)闆Q明子有一定的通便的作用，有利于促進(jìn)體內(nèi)宿便的排出，也可以清除體內(nèi)腸道內(nèi)的垃圾，有一定的減重的效果，但這種情況下并不能夠達(dá)到很明顯的減肥作用。減肥期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行應(yīng)用，但重要的還是需要合理的控制好飲食的總量和飲食的總熱量，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的強(qiáng)度，這樣才能夠達(dá)到比較好的減肥效果。如果有胃腸功能紊亂的患者，就不能夠通過(guò)這種方法進(jìn)行減肥。