時(shí)間：2020-05-18 10:30:45 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 53
魔芋是我們生活中很常見的一種食材，有不少人都特別喜歡吃，其實(shí)將它磨成粉也是挺不錯(cuò)的一種吃法，那么采用魔芋粉減肥對身體會(huì)有什么危害呢？
1、因?yàn)槟в蠓郾旧淼臒崃勘容^低，要是女性朋友在減肥的時(shí)候只吃魔芋粉的話，那么，這樣就很可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良情況，因此，建議想要通過它來減肥的朋友最好選擇綜合包，比方說康恩貝養(yǎng)營堂 果蔬代餐粉來滿足自己的減肥和營養(yǎng)雙方面需求。
2、因?yàn)槟в蠓鄯譃榫酆推胀ㄎ⒎蹆煞N，前者可以直接服用，但是，后者則不能夠直接吃，直接吃的話會(huì)被刺激到，而且，它也不適合直接用水沖服，不然就可能會(huì)被魔芋粉里面的成分刺激到，導(dǎo)致自己口腔出現(xiàn)麻木感。
1、正規(guī)廠家生產(chǎn)的魔芋粉，符合國家食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求，自然對身體沒有害處，但是非正規(guī)廠家生產(chǎn)的，有可能還非法添加激素，不正規(guī)還會(huì)損傷身體機(jī)能。
2、魔芋粉是分等級和類別的，不同魔芋粉的食用方法也是不同。魔芋粉可以直接沖水口服，但是魔芋精分和微粉不能直接口服，因?yàn)橛写碳ば晕兜?，有可能?huì)讓身體產(chǎn)生副作用。
3、減肥不能單純靠魔芋粉而減肥，魔芋粉始終只是保健品，減肥必須自己有一定的自制力，配合適量的運(yùn)動(dòng)才行，但是如果單純靠魔芋粉的使用來進(jìn)行減肥，可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)脫水的狀況，所以一定要及時(shí)改正過來。
4、魔芋粉對禁忌人群有很大的危害，如消化不良的人、有皮膚病的人、傷寒感冒的人等等，如果一定想要服用，也要在指導(dǎo)下服用適量做觀察。
魔芋粉是一種代餐粉類，首先其中所含有的熱量是非常小的，因此食用過程中不會(huì)為身體帶來負(fù)擔(dān)。同時(shí)由于其中所含有的一些物質(zhì)，使人在使用之后，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的飽腹感，降低人們的食欲，因此也可以達(dá)到一定減肥的效果，但是，由于含有許多人體需要的物質(zhì)，所以說長期食用不至于會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，其副作用也是相對較小的。
1、體胖減肥者清晨空腹，取魔芋粉3～5克，加溫水約250毫升攪拌均勻，一日2～3次。
2、糖尿病病人飯前15～20分鐘，取本品5克，加水200毫升攪拌均勻、飲用，一日3～4次。
3、排毒通便者取魔芋粉5克，加水約200毫升攪拌均勻飲用，一日1～2次。
4、調(diào)糊食用，取3～5克粉置于一容器內(nèi)，一邊攪拌一邊用開水沖后成透明糊狀物即可食用。
5、可在湯中放魔芋粉和蔬菜，也可與營養(yǎng)粉(奶粉、芝麻糊、玉米粉、蕎麥粉)混合加水調(diào)喝。
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