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杏子孕婦可以吃嗎？懷孕初期可以吃杏子嗎？

時間：2016-07-28 16:16:41 編輯：本站整理 626

杏子是一種夏秋季正吃的水果，酸甜的味道深受大家喜愛，對于懷孕初期的孕婦能不能吃杏子呢，這個是可以少量吃的，孕婦除了少量食物不能吃之外，其實(shí)多數(shù)食物都可以正常食用保質(zhì)營養(yǎng)均衡。除了孕婦適合吃杏子之外，還有哪些人是不宜吃吃杏子呢？

杏子孕婦可以吃嗎？懷孕初期可以吃杏子嗎？

杏子孕婦可以吃嗎

成熟的杏子具有十分誘人的色澤以及酸甜適度的口感，是營養(yǎng)和風(fēng)味俱佳的水果，也是受歡迎程度很高的水果。眾所周知，女性懷孕的時候一般都特別喜歡吃酸性食品，而杏子酸甜理應(yīng)是適合孕婦食用的。那么孕婦可以吃杏子嗎，懷孕初期吃杏子好不好？

1、可以少量吃

孕期或者孕初期女性可以吃杏子，一天吃一兩個即可，不可多吃。根據(jù)相關(guān)的中醫(yī)典籍記載杏子味酸大熱且具有滑胎效果（習(xí)慣性流產(chǎn)），因而孕婦要禁吃。實(shí)際上，并未有確切科學(xué)研究表明杏子具有流產(chǎn)作用，只能說孕婦體質(zhì)情況相對特殊，飲食上要尤為注意才行，而實(shí)際也表明孕婦少量食用杏子并沒有任何問題。

2、杏子飲食

俗話說“杏傷人”指的是杏子味酸性熱多吃會引起腸胃不適、上火、腐蝕牙齒、影響視力、脫發(fā)等癥狀，應(yīng)該說有些中醫(yī)理論記載的說法并無確切證據(jù)證實(shí)，不過杏子多吃的確對身體是不好的，但這個量則是因人而異。有些人少吃也會出現(xiàn)不適癥狀，因此杏子傷不傷人還需要具體對待。

3、孕婦飲食

對于孕婦而言，只有那些明確影響身體健康和胎兒發(fā)育的食物不宜食用外大多數(shù)食品孕婦都可以吃，而且對于孕婦而言均衡飲食是極為重要的。一般對孕婦存在危害性的食物都是攝入一定量后才會起作用，并不是吃一點(diǎn)點(diǎn)就有影響，所以孕婦們也不用太過謹(jǐn)慎，例如杏子吃一兩個是完全可以的。